EMOM Timer
4,2star
37 iritzi
10.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Erabilera erraza duen aplikazioa, EMOM entrenamenduak sortu eta denboran jartzeko aukera ematen duena. Entrenamendu tenporizadorearen artean aukeratu dezakezu - hautatu entrenamendua eta sakatu "Hasi" - edo tenporizadore soil bat - sartu zenbat minututan entrenatu nahi duzun eta sakatu "Hasi".
Ezaugarriak
& # 8226; & # 8195; EMOM entrenamendu pertsonalizatuak sortu eta gorde
& # 8226; & # 8195; Entrenamendu pertsonalizatuko tenporizadorea
& # 8226; & # 8195; Tenporizadore sinplea entrenamendu pertsonalizaturik konfiguratu gabe, sartu minutu kopurua
& # 8226; & # 8195; Nabigazio erraza
& # 8226; & # 8195; Audio seinale eta alertak erosoak
& # 8226; & # 8195; Hasierako hiru entrenamendu lehenetsiekin dator
EMOMak "minuturo minutu bakoitzeko" akronimoa dira. Crossfit-en askotan erabiltzen diren HIIT estiloko entrenamenduak dira; ariketa motz eta biziak tartekatzen dituzu atseden osoz.
EMOM entrenamenduek 60 segundo baino gutxiagoko errepikapen kopuru jakin baterako ariketa bat burutzeko desafioa egiten dizute. Minutuan geratzen den denbora zure errekuperazio gisa balio du.
Oso polifazetikoak dira: kardio edo indarra ardatz, gorputz pisua edo ekipamendua erabil ditzakezu eta normalean 4 eta 45 minutu bitartekoak izaten dira.
Ezaugarriak
& # 8226; & # 8195; EMOM entrenamendu pertsonalizatuak sortu eta gorde
& # 8226; & # 8195; Entrenamendu pertsonalizatuko tenporizadorea
& # 8226; & # 8195; Tenporizadore sinplea entrenamendu pertsonalizaturik konfiguratu gabe, sartu minutu kopurua
& # 8226; & # 8195; Nabigazio erraza
& # 8226; & # 8195; Audio seinale eta alertak erosoak
& # 8226; & # 8195; Hasierako hiru entrenamendu lehenetsiekin dator
EMOMak "minuturo minutu bakoitzeko" akronimoa dira. Crossfit-en askotan erabiltzen diren HIIT estiloko entrenamenduak dira; ariketa motz eta biziak tartekatzen dituzu atseden osoz.
EMOM entrenamenduek 60 segundo baino gutxiagoko errepikapen kopuru jakin baterako ariketa bat burutzeko desafioa egiten dizute. Minutuan geratzen den denbora zure errekuperazio gisa balio du.
Oso polifazetikoak dira: kardio edo indarra ardatz, gorputz pisua edo ekipamendua erabil ditzakezu eta normalean 4 eta 45 minutu bitartekoak izaten dira.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
4,2
37 iritzi
Berritasunak
Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
XinYu Yuan
sherry.xy.yuan@gmail.com
United States
undefined
