ઉપયોગમાં સરળ એપ્લિકેશન તમને ઇએમઓએમ વર્કઆઉટ્સ બનાવવા અને તેમને સમય આપવાની મંજૂરી આપે છે. તમે વર્કઆઉટ ટાઈમર વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો - ફક્ત તમારી વર્કઆઉટ પસંદ કરો અને "પ્રારંભ કરો" - અથવા એક સરળ ટાઈમર - ઇનપુટ કરો કે તમે જે મિનિટનો ટ્રેન કરવા માંગો છો અને "સ્ટાર્ટ" ને હિટ કરો.
વિશેષતા
& # 8226; & # 8195; કસ્ટમ EMOM વર્કઆઉટ્સ બનાવો અને સાચવો
& # 8226; & # 8195; કસ્ટમ વર્કઆઉટ ટાઈમર
& # 8226; & # 8195; કોઈપણ કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ સેટ કર્યા વિના એક સરળ ટાઈમર, ફક્ત થોડી મિનિટો દાખલ કરો
& # 8226; & # 8195; સરળ સંશોધક
& # 8226; & # 8195; અનુકૂળ audioડિઓ સંકેતો અને ચેતવણીઓ
& # 8226; & # 8195; તમને પ્રારંભ કરવા માટે ત્રણ ડિફ .લ્ટ વર્કઆઉટ્સ સાથે આવે છે
"દર મિનિટે દર મિનિટે" ના ટૂંકાક્ષર, ઇએમઓએમ એચઆઈઆઈટી-સ્ટાઇલ વર્કઆઉટ્સ છે જેનો ઉપયોગ વારંવાર ક્રોસફિટમાં થાય છે, જેમાં તમે સંપૂર્ણ આરામ સાથેના કસરતની ટૂંકી, તીવ્ર વિસ્ફોટો વચ્ચે વૈકલ્પિક.
ઇએમઓએમ વર્કઆઉટ્સ તમને 60 સેકંડથી ઓછા સમયમાં ચોક્કસ સંખ્યાની રેપ્સ માટે કવાયત પૂર્ણ કરવા માટે પડકાર આપે છે. મિનિટનો બાકીનો સમય તમારી પુન yourપ્રાપ્તિનું કામ કરે છે.
તે ખૂબ જ બહુમુખી છે - તમે કાર્ડિયો અથવા તાકાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો, બોડી વેઇટ અથવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને સામાન્ય રીતે 4 થી 45 મિનિટ સુધી લાંબું હોય છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
14 જુલાઈ, 2024