EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Az alkalmazásról

Könnyen használható alkalmazás, amely lehetővé teszi az EMOM edzések létrehozását és időzítését. Választhat egy edzésidőzítő között - csak válassza ki az edzést, és nyomja meg a "Start" gombot, vagy pedig egy egyszerű időzítőt - írja be az edzéshez szükséges percek számát, és nyomja meg a "Start" gombot.

Jellemzők
& # 8226; & # 8195; Hozzon létre és menthessen egyedi EMOM-edzéseket
& # 8226; & # 8195; Egyéni edzésidőzítő
& # 8226; & # 8195; Egyszerű időzítő egyéni edzések beállítása nélkül, csak írja be a percek számát
& # 8226; & # 8195; Egyszerű navigáció
& # 8226; & # 8195; Kényelmes hangjelzések és figyelmeztetések
& # 8226; & # 8195; Három alapértelmezett edzés jár a kezdéshez

A "perc minden percében" rövidítés: az EMOM-ok HIIT stílusú edzések, amelyeket gyakran használnak a Crossfitben, amelyekben rövid, intenzív testmozgások és teljes pihenés váltakoznak.

Az EMOM edzései kihívást jelentenek arra, hogy egy bizonyos számú ismétléshez kevesebb mint 60 másodperc alatt végezzen el egy gyakorlatot. A percen belül hátralévő idő gyógyulást jelent.

Nagyon sokoldalúak - összpontosíthat a kardióra vagy az erőre, használhat testsúlyt vagy felszerelést, és általában 4 és 45 perc közötti.

Újdonságok

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪