EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Колдонмо тууралуу

ЭМОМ машыгууларын түзүп, аларга убакыт бөлүүгө мүмкүнчүлүк берген колдонууга жеңил колдонмо. Сиз машыгуу таймерин тандай аласыз - жөн гана машыгууңузду тандап, "Старт" баскычын басыңыз - же жөнөкөй таймер - машыгууну каалаган мүнөттөрдүн санын киргизип, "Старт" баскычын басыңыз.

Өзгөчөлүктөрү
& # 8226; & # 8195; Өзгөчөлөштүрүлгөн ЭМОМ машыгууларын түзүңүз жана сактаңыз
& # 8226; & # 8195; Ыңгайлаштырылган машыгуу таймери
& # 8226; & # 8195; Жөнөкөй таймер эч кандай жеке машыгууларды орнотпостон, жөн гана мүнөттөрдүн санын киргизиңиз
& # 8226; & # 8195; Жөнөкөй навигация
& # 8226; & # 8195; Ыңгайлуу аудио сигналдар жана эскертүүлөр
& # 8226; & # 8195; баштоо үчүн үч демейки машыгуу менен келет

"Ар бир мүнөт сайын" деген кыскартылган сөз, ЭМОМ - бул Crossfitте көп колдонулган HIIT стилиндеги машыгуулар, анда сиз кыска жана катуу көнүгүүлөрдүн ортосунда толук эс алуу менен кезектешип турасыз.

EMOM машыгуулары сизден белгилүү бир нече жолу 60 секунддан ашык убакыт ичинде бир көнүгүүнү жасоого чакырат. Мүнөттүн ичинде калган убакыт сиздин калыбына келишиңизге кызмат кылат.

Алар ар тараптуу - сиз кардио же күчкө көңүл буруп, дене салмагын же шаймандарды колдонсоңуз болот, адатта, 4 мүнөттөн 45 мүнөткө чейин созулат.

Эмне жаңылык

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪