EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

За апликацијава

Апликација лесна за употреба што ви овозможува да креирате вежби за ЕМОМ и да ги одредите време. Можете да изберете помеѓу тајмер за тренинг - само изберете го вашиот тренинг и притиснете „Start“ - или едноставен тајмер - внесете го бројот на минути за кои сакате да тренирате и притиснете „Start“.

Карактеристики
& # 8226; & # 8195; Создадете и зачувајте прилагодени тренинзи на ЕМОМ
& # 8226; & # 8195; тајмер за прилагодено вежбање
& # 8226; & # 8195; Едноставен тајмер без поставување на какви било сопствени тренинзи, само внесете број на минути
& # 8226; & # 8195; едноставна навигација
& # 8226; & # 8195; практични аудио сигнали и сигнали
& # 8226; & # 8195; Доаѓа со три стандардни тренинзи за да започнете

Акроним за „секоја минута во минута“, ЕМОМ се тренинзи во стил HIIT, често користени во „Кросфит“, во кои наизменично се вршат кратки, интензивни рафални вежби со целосен одмор.

ЕМОМ тренинзите ве предизвикуваат да завршите вежба за одреден број повторувања за помалку од 60 секунди. Останатото време во рамките на една минута служи како ваше закрепнување.

Тие се многу разноврсни - можете да се фокусирате на кардио или сила, да користите телесна тежина или опрема и обично се долги од 4 до 45 минути.

Што има ново

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪