EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Rreth këtij aplikacioni

Aplikim i lehtë për t’u përdorur që ju lejon të krijoni stërvitje EMOM dhe t’i koordinoni ato. Ju mund të zgjidhni midis një kohëmatësi të stërvitjes - thjesht zgjidhni stërvitjen tuaj dhe shtypni "Start" - ose një kohëmatës të thjeshtë - futni numrin e minutave për të cilat dëshironi të stërviteni dhe shtypni "Start".

Karakteristikat
& # 8226; & # 8195; Krijoni dhe ruani stërvitje të personalizuara të EMOM
& # 8226; & # 8195; Një kohëmatës i personalizuar i stërvitjes
& # 8226; & # 8195; Një kohëmatës i thjeshtë pa vendosur ndonjë stërvitje të personalizuar, thjesht futni numrin e minutave
& # 8226; & # 8195; Navigacion i thjeshtë
& # 8226; & # 8195; Shenja dhe alarme të përshtatshme audio
& # 8226; & # 8195; Vjen me tre stërvitje të paracaktuara për të filluar

Një akronim për "çdo minutë në minutë", EMOM-et janë stërvitje të stilit HIIT, të përdorura shpesh në Crossfit, në të cilat ju alternoni midis shpërthimeve të shkurtra, intensive të ushtrimeve me pushim të plotë.

Ushtrimet EMOM ju sfidojnë të përfundoni një ushtrim për një numër të caktuar përsëritjesh në më pak se 60 sekonda. Koha e mbetur brenda minutës shërben si shërimi juaj.

Ata janë shumë të zhdërvjellët - ju mund të përqendroheni në kardio ose forcë, të përdorni peshë trupore ose pajisje dhe zakonisht janë të gjata nga 4 deri në 45 minuta.

Ç'të reja ka

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪