EMOM Timer

Sherry X Y Yuan

Про цей додаток

Простий у використанні додаток, що дозволяє створювати тренування EMOM і проводити їх за часом. Ви можете вибрати між таймером тренування - просто виберіть тренування та натисніть «Почати» - або простим таймером - введіть кількість хвилин, протягом яких ви хочете тренуватися, та натисніть «Почати».

Особливості
& # 8226; & # 8195; Створюйте та зберігайте власні тренування EMOM
& # 8226; & # 8195; Спеціальний таймер тренувань
& # 8226; & # 8195; Простий таймер без налаштування будь-яких спеціальних тренувань, просто введіть кількість хвилин
& # 8226; & # 8195; Проста навігація
& # 8226; & # 8195; Зручні звукові сигнали та попередження
& # 8226; & # 8195; Поставляється з трьома тренуваннями за замовчуванням, щоб ви почали

Абревіатура від "кожну хвилину на хвилину", EMOM - це тренування в стилі HIIT, які часто використовуються в Crossfit, коли ви чергуєте короткі, інтенсивні сплески вправ із повним відпочинком.

Тренування EMOM вимагають від вас виконати вправу на певну кількість повторень менш ніж за 60 секунд. Час, що залишився протягом хвилини, служить вашим відновленням.

Вони дуже універсальні - ви можете зосередитись на кардіотренажерах або силі, використовувати вагу тіла або спорядження, і зазвичай вони тривають від 4 до 45 хвилин.

Що нового

Version 1.3.3 of EMOM Timer 💪