Eyes and Face Exercises

IntelliPro

এই অ্যাপ সম্পর্কে

iPro Stretching - চোখ ও মুখ অ্যাপ্লিকেশন, আপনার মুখের পেশী স্বন ইঞ্চি হারান এবং আপনি বয়স হিসাবে দমে থেকে চামড়া নিয়ন্ত্রণ একটি চমত্কার উপায়. একটি ভাল খাদ্য, জল প্রচুর পরিমাণে এবং একটি অনুশীলনের রুটিন আপনি বছর আপনার চেয়ে ছোট বানাতে পারেন.

মুখের ব্যায়াম, বা মুখের যোগ করছেন, আপনার মুখ পেশী firming এবং wrinkles হ্রাস করে ছোট বানাতে একটি প্রাকৃতিক উপায়. আছে আপনার মুখে প্রায় 50 পেশী আছে, এবং তাদের চর্চা চক্ষু আলিঙ্গন সাহায্য এবং ঘাড় এবং মুখের টান মুক্তি যোগ বেনিফিট আছে.

আপনার দৈনন্দিন রুটিন এই সংক্ষিপ্ত মুখের workout আপনি এবং নিগমবদ্ধ আপনার চামড়া এবং মাংসপেশীর মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কঠিন হওয়া শুরু করতে পারে.

**** **** কোনো রুটিন বা ব্যায়াম ব্যবহার করার পূর্বে আপনার ডাক্তার বা চিকিৎসা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

★★★★ বৈশিষ্ট্য ★★★★
অনেক স্বনির্ধারিত stretching ব্যায়াম ★.
★ আরো রুটিন.
★ সম্পূর্ণ স্বনির্ধারিত রুটিন.
★ নিজস্ব workouts এর তৈরি করুন.
★ সাফ সচিত্র তথ্য.
★ ব্যায়াম নির্দেশাবলীর লিখিত.
★ সম্পূর্ণ ব্যায়াম প্লেয়ার কাস্টমাইজড.
★ পর্দায় প্রদর্শিত নির্দেশাবলী এবং টাইমার.
★ অপশন যোগ এবং ডিভাইস স্টোরেজ থেকে আপনার প্রিয় সঙ্গীত খেলা.
★ নিয়মমাফিক অনুস্মারক (আপনি অবশ্যই, তাদের চান!)
★ অগ্রগতি ট্র্যাকিং.
★ ইম্পোর্ট / এক্সপোর্ট রুটিন.
★ Google অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে একাধিক ডিভাইসের মধ্যে সিঙ্ক্রোনাইজ রুটিন.
★ কর্মের জন্য কাস্টম আইকন.
★ হোম স্ক্রিন নিয়মমাফিক অ্যাপ্লিকেশন উইজেট তৈরি করুন.

★★★★ উপকারিতা ★★★★
★ এক পর্যালোচনা ক্রীড়াবিদ গতি পরিসীমা উন্নত করতে পারেন যে অনেক উপকারী প্রসারিত, বিশেষত runners আছে প্রস্তাব দেওয়া হয়.
★ সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে, আঘাত প্রতিরোধ পেশী শিথিল, গতি এবং নমনীয়তা, এবং ভাল এক এর কার্যকারিতা পরিসর বৃদ্ধি করতে পারেন stretching.
★ Stretching মাঝে মাঝে প্রসারিত সেইসব মানুষ ছাড়া যারা উল্টোদিকে, নিয়মিত প্রসারিত যারা বেশি লাভজনক.
★ Stretching ধমনী শক্ত হয়ে বাধা দেয় যা রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায় এবং এটি পেশী দ্বারা বেষ্টিত করা হয় যে জয়েন্টগুলোতে পিচ্ছিল যা তরল, উত্পাদন; যা ঘুরে বাত প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে.
★ Stretching শরীরের প্রাকৃতিক ভারসাম্য এবং অঙ্গবিন্যাস স্থির, এবং ভাল সমন্বয় নেতৃস্থানীয় জয়েন্টগুলোতে সাজায়. কোন শারীরিক কসরতের পর, এক শরীরে এবং সেইজন্য কোন পেশী ব্যথা বা বাধা কমাতেও, ল্যাকটিক অ্যাসিড মুছে ফেলা হবে stretching দ্বারা ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি buildup আছে.