Eyes and Face Exercises

IntelliPro

ამ აპის შესახებ

იფრო გაჭიმვა - თვალები და სახე app არის შესანიშნავი გზა ტონი თქვენი სახის კუნთების, დაკარგავს inches და კონტროლი კანის მოდუნებას როგორც თქვენ ასაკი. კარგი დიეტა, უამრავი წყალი და exercise რუტინული შეუძლია გადავხედავთ წლის ახალგაზრდა, ვიდრე თქვენ.

აკეთებს სახის სავარჯიშოები, ან სახის იოგა, არის ბუნებრივი გზა, რომ თქვენი სახე გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა მიერ გამამკვრივებელი კუნთების და ამცირებს ნაოჭებს. არსებობს დაახლოებით 50 კუნთების თქვენს წინაშე, და განხორციელებისას მათ დასძინა სასარგებლოდ ეხმარება თვალის შტამი და გათავისუფლების კისრის და სახის დაძაბულობა.

ითვალისწინებდეს ამ მოკლე სახის workout თქვენს ყოველდღიურ რუტინულ და თქვენი კანის და კუნთების შეიძლება განვუცხადეთ მჭიდრო რამდენიმე კვირის განმავლობაში.

**** გთხოვთ ექიმს ან სამედიცინო ექიმს გამოყენებით ნებისმიერი სიტუაციიდან ან exercise ****

★★★★ თვისებები ★★★★
★ ბევრი დააკონფიგურიროთ გაჭიმვა წვრთნები.
★ სხვა routines.
★ სრულად დააკონფიგურიროთ routines.
★ შექმნა საბაჟო workouts.
★ წმინდა ფერწერული ინფორმაცია.
★ წერილობითი exercise ინსტრუქციას.
★ სრულად მორგებული სავარჯიშო player.
★ ეკრანზე ინსტრუქციები და ტაიმერი.
★ ვარიანტი დამატება და ითამაშოთ თქვენი საყვარელი მუსიკა მოწყობილობის შენახვის ასევე.
★ რუტინული შეგახსენებთ (თუ გვინდა, რომ, რა თქმა უნდა)
★ პროგრესი მიკვლევა.
★ იმპორტი / ექსპორტი შინაგანაწესს.
★ სინქრონიზაცია Routines შორის მრავალჯერადი მოწყობილობების გამოყენებით Google ანგარიში.
★ Custom ხატები შინაგანაწესს.
★ შექმნა სახლში ეკრანზე რუტინული app ვიჯეტის.

★★★★ უპირატესობები ★★★★
★ ერთი მიმოხილვა გვიჩვენებს, რომ არსებობს მრავალი მომგებიანი გადაჭიმული, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს მოძრაობის სიფართის სპორტსმენების, განსაკუთრებით მორბენალი.
★ თუ გაკეთდეს სწორად, გაჭიმვა შეგიძლიათ თავიდან ასაცილებლად დაზიანება, დაძაბულია კუნთების, გაზრდის მოძრაობის სიფართის და მოქნილობა, და უკეთესი ერთი შესრულება.
★ გაჭიმვა უფრო მომგებიანი, ვინც მონაკვეთი რეგულარულად, როგორც ეწინააღმდეგებოდა იმ ხალხს, ვინც მონაკვეთი ზოგჯერ.
★ გაჭიმვა ზრდის სისხლის ნაკადის, რომელიც ხელს უშლის გამკაცრება და იგი ასევე აწარმოებს სინოვიალურ სითხეში, რომელიც პოხავს სახსრების, რომლებიც გარს კუნთების; რაც, თავის მხრივ, ხელს უშლის ართრიტი.
★ გაჭიმვა სტაბილური სხეულის ბუნებრივი ბალანსი და პოზა, და ემთხვევა სახსრების წამყვანი უკეთ კოორდინირება. მას შემდეგ, რაც რაიმე ფიზიკური აქტივობა, არსებობს მილიტარიზაციასა რძის მჟავას ერთი სხეული და გაჭიმვა რძემჟავა არის აღებული, ამიტომ შემამსუბუქებელი ნებისმიერი კუნთების ტკივილი ან სპაზმები.