Eyes and Face Exercises

IntelliPro

Om denne appen

iPro Stretching - øynene og ansiktet app er en utmerket måte å tone ansiktsmusklene, mister inches og kontrollere huden fra sagging som du alder. Et godt kosthold, mye vann og en øvelse rutine kan gjøre deg se år yngre enn du er.

Doing ansikts øvelser, eller ansikts yoga, er en naturlig måte å gjøre ansiktet ditt ser yngre ved oppstrammende muskler og redusere rynker. Det er ca 50 muskler i ansiktet ditt, og trene dem har den ekstra fordelen av å hjelpe belastningen på øynene og slippe nakke og ansikts spenning.

Innlemme denne korte ansikts trening i din daglige rutine og din hud og muskler kan begynne å se strammere på bare noen få uker.

**** Ta kontakt med din lege eller lege før du bruker noen rutine eller trening ****

★★★★ Funksjoner ★★★★
★ Mange tilpass tøyningsøvelser.
★ Flere rutiner.
★ Fullt passelig rutiner.
★ Lag egne treningsøkter.
★ Clear billed informasjon.
★ Skriftlig treningsanvisning.
★ Fullt tilpasset mosjon spiller.
★ instruksjoner og tidsur på skjermen.
★ Mulighet til å legge til og spille favorittmusikken din fra enheten lagring også.
★ Rutinepåminnelser (hvis du vil ha dem, selvfølgelig!)
★ Progress sporing.
★ Import / Export Rutiner.
★ Synkroniser Rutiner mellom flere enheter ved hjelp av Google-konto.
★ Custom ikoner for Rutiner.
★ Lag startskjermen Rutine app widget.

★★★★ Fordeler ★★★★
★ En gjennomgang viser at det er mange gunstige strekninger som kan forbedre utvalg av bevegelse i friidretten og særlig løpere.
★ Hvis det gjøres riktig, stretching kan forhindre skade, slappe av musklene, øke omfanget av bevegelse og fleksibilitet, og bedre ens ytelse.
★ Stretching er mer gunstig for de som strekke regelmessig, i motsetning til dem som strekker seg innimellom.
★ Stretching øker blodstrømmen som forhindrer åreforkalkning og det produserer også leddvæsken, som smører leddene som er omgitt av muskler; som igjen bidrar til å hindre leddgikt.
★ Stretching stabiliserer kroppens naturlige balanse og holdning, og justerer leddene fører til bedre koordinering. Etter en hvilken som helst fysisk aktivitet, er det en oppbygging av melkesyre i en kropp, og ved å strekke melkesyre er fjernet, således lindre noen muskelsmerter eller kramper.