Eyes and Face Exercises

IntelliPro

O tej aplikaciji

IPRO Raztezanje - oči in obraza app je odličen način za ton vaše obrazne mišice, izgubijo palcev in nadzor kožo s povešeno kot ste starosti. Dobra prehrana, veliko vode in izvaja rutinsko, lahko si ogledate let mlajši, kot ste vi.

Narediti obrazne vaje ali jogo obraza, je naraven način, da bi vaš obraz videti mlajši, ki jih za učvrstitev mišic in zmanjšuje gube. Obstaja približno 50 mišice na obrazu, ter jih uveljavljajo ima dodano prednost, da pomagajo naprezanje oči in sprošča napetost vratu in obraza.

Vključi ta kratek trening obraza v vaš vsakdan in vašo kožo in mišice lahko začne iskati strožji v samo nekaj tednih.

**** Prosimo, da se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravnikom pred uporabo katerega koli rutinskih ali vajo ****

Značilnosti ★★★★ ★★★★
★ Veliko prilagodljivih raztezne vaje.
★ Več rutine.
★ Popolnoma prilagodljiv rutine.
★ Ustvari po meri treninge.
★ Počisti slikovno informacije.
★ Pisna navodila za vadbo.
★ Popolnoma prilagojene vadbe predvajalnika.
★ navodilom na zaslonu in timer.
★ Možnost, da dodate in predvajanje vaše najljubše glasbe iz skladišča naprave tudi.
★ Rutinske opomniki (če jih želite, seveda!)
★ sledenje napredku.
★ Uvoz / Izvoz rutino.
★ Sinhroniziranje rutino med različnimi napravami, ki uporabljajo Googlov račun.
★ ikone po meri za rutino.
★ Ustvari domačega zaslona rutinski app widget.

Prednosti ★★★★ ★★★★
★ Ena pregled kaže, da obstajajo številne koristne dele, ki lahko izboljšajo obseg gibanja pri športnikih, zlasti tekačev.
★ Če je opravljeno pravilno, raztezanje lahko prepreči poškodbe, sprošča mišice, povečanje gibljivosti in prožnosti ter boljše posameznikove uspešnosti.
★ Raztezanje je bolj koristno za tiste, ki redno raztegne, za razliko od tistih, ki se raztezajo občasno.
★ Raztezanje poveča krvni pretok, ki preprečuje strjevanje arterij in proizvaja tudi sinovialno tekočino, ki maže sklepe, ki so obdane z mišicami; kar preprečuje artritis.
★ Raztezanje stabilizira naravno ravnovesje telesa in držo ter poravna sklepe, ki vodijo k boljšemu usklajevanju. Po vsakem telesno aktivnost, je kopičenje mlečne kisline v lastnem telesu in raztezanje mlečna kislina se odstrani, zato lajšanje bolečine ali krči v mišicah.