Eyes and Face Exercises

IntelliPro

Om appen

iPro Stretching - ögon och ansikte app är ett utmärkt sätt att tona dina ansiktsmuskler, förlorar inches och kontrollera huden från hängande som du ålder. En bra kost, mycket vatten och en övning rutin kan få dig att se år yngre än du är.

Göra ansikts övningar, eller ansiktsbehandling yoga, är ett naturligt sätt att göra ditt ansikte ser yngre genom uppstramande muskler och minska rynkor. Det finns cirka 50 muskler i ansiktet, och utövar dem har den extra fördelen av att hjälpa ansträngda ögon och släppa hals och ansikts spänningar.

Införliva denna korta ansikts träning i vardagen och din hud och muskler kan börja se hårdare på bara några veckor.

**** Kontakta din läkare eller läkare innan du använder någon rutin eller motion ****

★★★★ Funktioner ★★★★
★ Många anpassningsstretchövningar.
★ Fler rutiner.
★ Helt anpassnings rutiner.
★ Skapa egna träningspass.
★ Klar illustrerad information.
★ Skrivet träningsinstruktioner.
★ Fullt anpassad träning spelare.
★ anvisningar på skärmen och timer.
★ Möjlighet att lägga till och spela din favoritmusik från lagringsenhet också.
★ Rutin påminnelser (om du vill ha dem, naturligtvis!)
★ spårning Progress.
★ Importera / Exportera Rutiner.
★ Synkronisera Rutiner mellan flera enheter med Google-konto.
★ Anpassade ikoner för Rutiner.
★ Skapa startskärmen Rutin app widget.

★★★★ Fördelar ★★★★
★ En översyn visar att det finns många positiva sträckor som kan förbättra rörelseomfång i idrottare, i synnerhet löpare.
★ Om det görs på rätt sätt, stretching kan förebygga skador, slappna av musklerna, öka rörelseomfång och flexibilitet, och bättre prestanda.
★ Stretching är mer fördelaktigt för dem som sträcka regelbundet, i motsats till de människor som sträcker ibland.
★ Stretching ökar blodflödet vilket förhindrar åderförkalkning och det även producerar ledvätska, som smörjer lederna som omges av musklerna; vilket i sin tur hjälper till att förhindra artrit.
★ Stretching stabiliserar kroppens naturliga balans och hållning, och anpassar lederna som leder till en bättre samordning. Efter någon fysisk aktivitet, det finns en uppbyggd av mjölksyra i ens kropp och genom att sträcka den mjölksyra avlägsnas därför lindra eventuella muskelsmärta eller kramper.