FASleep - Fall asleep faster

Olivier Bouillaud‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

این برنامه با تلاش برای همگام سازی نفس و ضربان قلب در حالی که مغز خود را روی چیزی متمرکز می کنید ، به شما کمک می کند تا سریعتر به خواب بروید.

فقط تلفن خود را به شارژر وصل کنید ، ترجیحاً در حالت هواپیما ، آن را کنار تخت خود قرار دهید ، صفحه را بالا بیاورید و برنامه را راه اندازی کنید.

دراز بکشید ، در حالی که دیسک بزرگتر می شود استنشاق کنید و در حالی که دیسک کوچک می شود بازدم را انجام دهید.

دم و بازدم به تدریج کندتر می شود ، تا اینکه پس از چند دقیقه به 6 تنفس در دقیقه برسد.
این ممکن است به شما کمک کند در عرض 15 دقیقه به خواب بروید.
بعد از حدود 20 دقیقه صفحه خود را خاموش می کند ...

این برنامه از روی هدف بسیار ساده است: بدون صدا ، بدون پارامترهای پیچیده یا رابط گرافیکی ، فقط یک دکمه راه اندازی برای جلوگیری از بیدار شدن از خواب فقط با نگاه کردن به برنامه قبل از شروع روند تنفس.

تازه‌ها

Code Completely rewritten in kotlin. Version 35 targeted