Ova aplikacija pomaže vam da brže zaspite pokušavajući sinkronizirati dah i otkucaje srca, dok mozak usredotočuje na nešto.
Samo priključite telefon na punjač, po mogućnosti u zrakoplovnom načinu rada, stavite ga pored kreveta, zaslon i pokrenite aplikaciju.
Lezite, udahnite dok disk postaje veći i izdahnite dok se disk smanjuje.
Udah / izdah postupno će postajati sporiji, sve dok nakon nekoliko minuta ne dosegne 6 udisaja u minuti.
Možda će vam pomoći da zaspite u roku od 15 minuta.
Nakon otprilike 20 minuta zaslon će se sam isključiti ...
Ova je aplikacija namjerno vrlo jednostavna: bez zvuka, bez složenih parametara ili grafičkog sučelja, samo gumb za pokretanje kako biste izbjegli da budete budniji samo gledanjem aplikacije prije pokretanja procesa disanja.