Ez az alkalmazás segít gyorsabban elaludni azzal, hogy megpróbálja szinkronizálni a lélegzetét és a szívverését, miközben agya valamire összpontosít.
Csak csatlakoztassa telefonját a töltőhöz, lehetőleg repülőgépes üzemmódban, tegye az ágya mellé, szitálja fel és indítsa el az alkalmazást.
Fektesse le, lélegezze be, miközben a lemez nagyobb lesz, és kilégezze, miközben a lemez zsugorodik.
A belégzés / kilégzés fokozatosan lassabbá válik, amíg néhány perc múlva eléri a 6 légzést percenként.
15 percen belül segíthet elaludni.
Körülbelül 20 perc múlva a képernyő kikapcsol ...
Ez az alkalmazás szándékosan nagyon egyszerű: nincs hang, nincsenek összetett paraméterek vagy grafikus felület, csak egy indítógomb, hogy elkerülje, hogy jobban ébren legyen, ha csak az alkalmazást nézi, mielőtt megkezdi a légzési folyamatot.