ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾರ್ಜರ್ಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಏರ್ಪ್ಲೇನ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ಡಿಸ್ಕ್ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 6 ಉಸಿರನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಇನ್ಹೇಲ್ / ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರದೆಯು ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ...
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಧ್ವನಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಇಲ್ಲ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 10, 2025