നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എന്തിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസവും ഹൃദയമിടിപ്പും സമന്വയിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചാർജറിലേക്ക് ഫോൺ പ്ലഗ് ചെയ്യുക, വെയിലത്ത് വിമാന മോഡിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കിടക്കയ്ക്കരികിൽ വയ്ക്കുക, സ്ക്രീൻ അപ്പ് ചെയ്ത് അപ്ലിക്കേഷൻ സമാരംഭിക്കുക.
കിടക്കുക, ഡിസ്ക് വലുതാകുമ്പോൾ ശ്വസിക്കുക, ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസം എടുക്കുക.
കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം മിനിറ്റിൽ 6 ശ്വാസത്തിൽ എത്തുന്നതുവരെ ശ്വാസം / ശ്വാസം ക്രമേണ മന്ദഗതിയിലാകും.
15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
ഏകദേശം 20 മിനിറ്റിനുശേഷം സ്ക്രീൻ സ്വയം അടഞ്ഞുപോകും ...
ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ വളരെ ലളിതമാണ്: ശബ്ദമോ സങ്കീർണ്ണമായ പാരാമീറ്ററുകളോ ഗ്രാഫിക്കൽ ഇന്റർഫേസോ ഇല്ല, ശ്വസന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അപ്ലിക്കേഷൻ നോക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉണർന്നിരിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു ലോഞ്ച് ബട്ടൺ മാത്രം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും