Ця програма допомагає швидше заснути, намагаючись синхронізувати дихання та серцебиття, одночасно тримаючи мозок на чомусь.
Просто підключіть телефон до зарядного пристрою, бажано в режимі польоту, покладіть його біля ліжка, заведіть екран і запустіть програму.
Ляжте, вдихніть, коли диск стає більше, і видихніть, коли диск стискається.
Вдих / видих поступово стане повільнішим, поки не досягне 6 вдихів за хвилину через кілька хвилин.
Це може допомогти вам заснути протягом 15 хвилин.
Приблизно через 20 хвилин екран вимкнеться ...
Ця програма дуже проста за призначенням: ні звуку, ні складних параметрів, ні графічного інтерфейсу, лише кнопка запуску, щоб уникнути пробудження, просто подивившись на програму перед початком дихального процесу.