FASleep - Fall asleep faster

Olivier Bouillaud

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng này giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn bằng cách cố gắng đồng bộ hóa hơi thở và nhịp tim trong khi vẫn giữ cho não bộ tập trung vào điều gì đó.

Chỉ cần cắm điện thoại vào bộ sạc, tốt nhất là ở chế độ máy bay, đặt điện thoại cạnh giường, màn hình và khởi chạy ứng dụng.

Nằm xuống, hít vào trong khi đĩa đệm to ra và thở ra trong khi đĩa đệm đang co lại.

Việc hít vào / thở ra sẽ từ từ trở nên chậm hơn, cho đến khi đạt được 6 nhịp thở mỗi phút sau một vài phút.
Nó có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ trong vòng 15 phút.
Sau khoảng 20 phút, màn hình sẽ tự tắt ...

Ứng dụng này về mục đích rất đơn giản: không có âm thanh, không có thông số phức tạp hay giao diện đồ họa, chỉ cần một nút khởi chạy để tránh bạn tỉnh táo hơn chỉ bằng cách nhìn vào ứng dụng trước khi bắt đầu quá trình thở.

Tính năng mới

Code Completely rewritten in kotlin. Version 35 targeted