لطفاً توجه داشته باشید: برای ورود به این برنامه به یک حساب FITHIT نیاز دارید.
ورزش با برنامه FITHIT ما حتی سرگرم کننده تر است. رایگان برای استفاده برای همه اعضای ما!
با برنامه FITHIT می توانید: • برنامه کلاس FITHIT و ساعات کار را مشاهده کنید • خودتان کلاس ها را رزرو یا لغو کنید • تاریخچه کلاس خود را مشاهده کنید • فاکتورهای خود را مشاهده کنید • وزن و سایر آمار خود را وارد کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید
توجه: دو نوع کلاس وجود دارد: ورزش با اکسیژن درمانی = دوچرخه سواری با اکسیژن. FITHIT = 45 دقیقه در هر کلاس برای ورزش با تجهیزات Innerva ما. میتوانید برنامه کلاس را علامت بزنید یا علامت آن را بردارید. هر دو نوع کلاس نیاز به اعتبار جداگانه دارند. EWOT به یک کارت 10 کلاسه جداگانه نیاز دارد.
این برنامه همچنین حاوی تمریناتی است که باید در خانه انجام دهید. شما می توانید: • نمایش سه بعدی واضح تمرینات خانگی اضافی را مشاهده کنید (بیش از 2000 تمرین شامل!) • از برنامه های تمرینی آماده متعدد در خانه استفاده کنید • برنامه های تمرینی خانگی خود را ایجاد کنید • کسب بیش از 150 مدال پیشرفت برنامه تمرینی مناسب خود را انتخاب کنید و با تمرین ایده آل خود شروع کنید: در FITHIT یا در خانه. این برنامه به شما انگیزه لازم را می دهد!
با مشورت "Susanne - Transformational Coach" به نسخه PRO ارتقا دهید و حتی بیشتر از آن بهره مند شوید! همچنین می توانید تغذیه خود را در برنامه پیگیری کنید و به صورت اختیاری یک برنامه تغذیه را دنبال کنید. سوزان می تواند شما را راهنمایی کند تا در صورت تمایل به "بهترین نسخه خود" تبدیل شوید. موضوعاتی که می توان پوشش داد عبارتند از: تاریخچه زندگی، تغذیه، ورزش، رفتار، استرس، تنفس، آرامش و خواب. از سوزان در مورد گزینه ها بپرسید!
می توانید این برنامه را با برنامه Apple Health همگام کنید. هنگامی که این اتصال را فعال می کنید، تمرینات شما در برنامه Health به طور خودکار به تقویم فعالیت شما اضافه می شود.
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند