MERK: DU TRENGER EN FITHIT-KONTO FOR Å LOGGE PÅ DENNE APPEN.
Å trene er enda morsommere med vår FITHIT-app. Gratis å bruke for alle våre medlemmer!
Med FITHIT-appen kan du:
• Se FITHIT timeplaner og åpningstider
• Bestill eller avbestill timer selv
• Se klassehistorikken din
• Se dine fakturaer
• Skriv inn vekten din og annen statistikk og følg fremgangen din
MERK: Det finnes to typer klasser:
Tren med oksygenterapi = sykling med oksygen.
FITHIT = 45 minutter per klasse for å trene på vårt Innerva-utstyr.
Du kan krysse av eller fjerne merket for en timeplan. Begge typer klasser krever separate studiepoeng. EWOT krever et eget 10-klassekort.
Appen inneholder også øvelser du kan gjøre hjemme. Du kan:
• Se tydelige 3D-demonstrasjoner av ekstra hjemmeøvelser (over 2000 øvelser inkludert!)
• Bruk mange ferdiglagde hjemmetreningsprogrammer
• Lag dine egne hjemmetreningsprogrammer
• Tjen over 150 fremskrittsmedaljer
Velg treningsprogrammet som passer deg og start med din ideelle treningsøkt: på FITHIT eller hjemme. Denne appen vil gi deg motivasjonen du trenger!
Oppgrader til PRO-versjonen i samråd med 'Susanne - Transformational Coach' og få enda flere tillegg! Du kan også spore ernæringen din i appen og eventuelt følge en ernæringsplan. Susanne kan coache deg til å bli 'den beste versjonen av deg selv' hvis du ønsker det. Emner som kan dekkes inkluderer: din livshistorie, ernæring, trening, atferd, stress, pust, avslapning og søvn. Spør Susanne om alternativene!
Du kan synkronisere denne appen med Apple Health-appen. Når du aktiverer denne tilkoblingen, legges treningsøktene dine i Helse-appen automatisk til i aktivitetskalenderen din.