FITTR ಹಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಒಂದು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಫಿಟರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಅಲ್ಲ; ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ-ಅಂತರ್ಗತ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದರರ್ಥ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ.
FITTR ನಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ, 300,000+ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ 5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದಾಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರತದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆನ್ಲೈನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ.
**FITTR ಹಾರ್ಟ್ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ**
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ
ಹಂತಗಳು, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ನಿದ್ರೆ, HRV, ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, SpO2 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ವರದಿಗಳು
ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ನಿದ್ರೆ
ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು (ಅವೇಕ್, REM, ಲೈಟ್ & ಡೀಪ್ ಸ್ಲೀಪ್, ನ್ಯಾಪ್ಸ್), ಸ್ಲೀಪ್ ಎಫಿಷಿಯನ್ಸಿ, ಸ್ಲೀಪ್ ಲ್ಯಾಟೆನ್ಸಿ, ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸರಾಸರಿ SpO2 ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ HRV ನಂತಹ ವಿವರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ವಿವರವಾದ ಗ್ರಾಫ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ
SpO2
ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ SpO2 ನಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
HRV
ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೋದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು/ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಒತ್ತಡ
ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ
ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ವರದಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ (ಲಿಂಗವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಎಂದು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ)
ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ FITTR ಹಾರ್ಟ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೈಯ ತೋರು ಬೆರಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ HART ಉಂಗುರವನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳುಗಳು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ. ಉಂಗುರವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಗಮನಿಸಿ: ಉಂಗುರದ ಸಂವೇದಕವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಅಂಗೈ ಭಾಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲ.
FITTR ಹಾರ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದಯವಿಟ್ಟು HART ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ
ಈ ಉಂಗುರವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೀರ್ಪುಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 16, 2025