FITTR HART: Smart Ring

FITTR - Fitness & Personal Training

Kuhusu programu hii

Tunakuletea FITTR Hart - pete na programu mahiri ya hali ya juu ambayo hufuatilia kila kigezo muhimu cha afya na kukusaidia kuwa mkamilifu, mwenye afya njema na mwenye furaha zaidi.

Gonga la Hart sio tu smart na maridadi; ni unachohitaji kwa kufuatilia kila kigezo kimoja cha afya. Ukioanishwa na programu, unapata zana inayojumuisha yote ambayo hufuatilia kwa usahihi vipimo vyako muhimu vya siha, na kukupa ushauri wa kitaalamu kuhusu jinsi ya kuziboresha. Baada ya muda, hii inamaanisha afya bora na maisha marefu.

Inaendeshwa na FITTR, jumuiya kubwa zaidi ya India ya siha mtandaoni yenye zaidi ya hadithi 300,000+ za mafanikio na zaidi ya wanajamii milioni 5 duniani kote.


** Huu hapa ni muhtasari wa kile FITTR Hart ina kutoa **

Utendaji wako wa kila siku wa afya, kwa mtazamo
Ufuatiliaji wa kina wa Hatua, Umbali, Kalori, Usingizi, HRV, Joto la Ngozi, Afya ya Wanawake. Inajumuisha Ubora wa Maisha, Shughuli, Mfadhaiko, Mapigo ya Moyo, SpO2

Data na ripoti za afya
Ushauri wa kitaalamu na mwongozo wa kukusaidia kuboresha kila kigezo

Kulala
Pata data ya kina kama vile Muda wa Kulala, Hatua za Kulala (Macho, REM, Usingizi Mwepesi na Mzito, Kulala usingizi Mzito), Ufanisi wa Kulala, Kuchelewa Kulala, Mapigo ya Moyo Wastani, Wastani wa SpO2 na HRV Wastani

Kiwango cha Moyo
Hutathmini afya ya moyo wako na grafu za kina

SpO2
Hufuatilia kushuka kwa thamani kwa SpO2 mchana na usiku

HRV
Hufuatilia tofauti/kubadilika-badilika kwa mapigo ya moyo wako unapoendelea na shughuli zako

Mkazo
Hufuatilia viwango vyako vya mafadhaiko na kushiriki vidokezo vya kupunguza mfadhaiko

Joto la Ngozi
Hugundua mabadiliko katika joto la ngozi. Hukusaidia kufuatilia kushuka kwa thamani kwa usaidizi wa ripoti za kila siku, za wiki na za kila mwezi.

Afya ya Wanawake (Inaonekana tu ikiwa jinsia imewekwa kama ya kike)
Inafuatilia mzunguko wa hedhi na husaidia kuamua ovulation. Kwa wanawake wajawazito, hufuatilia vigezo muhimu hadi tarehe ya kujifungua.

Jinsi ya kuvaa kwa usahihi pete yako ya FITTR HART
Kwa utendakazi bora na usomaji sahihi, tunapendekeza uvae Pete yako ya HART kwenye kidole cha shahada cha mkono wako usiotawala. Vidole vya kati na vya pete vinafanya kazi pia, ikiwa ndivyo unavyopendelea. Hakikisha tu kwamba pete inafaa kwa usalama na kwa raha karibu na msingi wa kidole chako - sio huru sana, sio ya kubana sana.
Kumbuka: kihisi cha pete kinapaswa kukabili upande wa kiganja cha kidole chako na sio juu.

Jinsi ya kutumia programu ya FITTR Hart

Baada ya kuwezesha pete, tafadhali oanisha na programu ya HART ili uanze kutumia.

Sio kifaa cha matibabu
Pete hii si kifaa cha matibabu na haipaswi kutumiwa badala ya uamuzi wa kitaalamu wa matibabu. Haijaundwa au imekusudiwa kutumika katika utambuzi wa ugonjwa au hali zingine, au katika matibabu, kupunguza, matibabu, au kuzuia hali au ugonjwa wowote. Tafadhali wasiliana na mtaalamu wako wa afya kabla ya kufanya maamuzi yoyote kuhusiana na afya yako.

Vipengele vipya

We keep updating our app to provide you with a seamless experience. This update contains bug fixes