FIT with JAN

10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບ Fitness Lifestyle Coaching FIT with JAN ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປແລະກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.

ເປົ້າໝາຍຂອງເຮົາຄື ສຸຂະພາບ-ດີ-ແຂງແຮງ-ຟິດ !!!! - ຕື່ນ​ນອນ​ທຸກ​ເຊົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອບ​ໃຈ​ສໍາ​ລັບ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ທ່ານ​ສ້າງ​ສໍາ​ລັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​.

FIT ກັບ JAN ເປັນເວທີຄູຝຶກສອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄູຝຶກ ແລະລູກຄ້າໃຫ້ເຮັດວຽກເປັນທີມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນອອນໄລນ໌ຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ, 24-7 ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫນ້ອຍກວ່າ 2 ເອີໂຣຕໍ່ມື້ !!

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ຊີ​ວິດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຄວນ​ຈະ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ແລະ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ໂຄງ​ສ້າງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ໂດຍ​ການ​ສ້າງ​ແຜນ​ການ​ທີ່​ຍືນ​ຍົງ​ສໍາ​ລັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຖາມ-ແອັບນີ້ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຫຍັງແດ່?

A- ການ​ສູນ​ເສຍ​ໄຂ​ມັນ​, ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ກ້າມ​ເນື້ອ lean , ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ - ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ບໍ່​ມີ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ໂດຍ​ການ​ປັບ​ປຸງ​: ສຸ​ຂະ​ພາບ​, ລະ​ດັບ​ພະ​ລັງ​ງານ​, ຄວາມ​ສົດ​ໃສ​, ຍາວ​, ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຫຼື​ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ການ​ກິ​ລາ​ສະ​ເພາະ​.


ຂ້ອຍຈະສ້າງແຜນການອາຫານ / ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນສໍາລັບທ່ານເພື່ອນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຮັກສາສູດອາຫານ, ການອອກກໍາລັງແລະປະຈໍາວັນທີ່ສົດຊື່ນ, ສະເພາະແລະປັບປຸງໃນແຕ່ລະເດືອນ - ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈແລະບໍ່ເບື່ອກັບການເຮັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະຍືນຍົງກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເຈົ້າ. .

ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ເສື່ອມ​ເສຍ​ອັນ​ໃດ​ທີ່​ຄົນ​ເຖົ້າ​ແກ່​ໂດຍ​ບໍ່​ເຄີຍ​ເຫັນ​ຄວາມ​ງາມ​ແລະ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທີ່​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​?

ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ການ​ອຸ​ທິດ​ຕົນ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເທື່ອ​ລະ​ກ້າວ​ແລະ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຮ່ວມ​ກັນ​!

ຄວາມ​ຈິງ​ແມ່ນ​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ມີ​ທາງ​ເລືອກ​ອື່ນ​ນອກ​ເໜືອ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ປະສົບ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ, ມັນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ອື່ນ​ນອກ​ຈາກ​ຄວາມ​ສຳ​ເລັດ.
ຄົນດຽວທີ່ລົ້ມເຫລວແມ່ນຜູ້ທີ່ຢຸດຄວາມພະຍາຍາມ.

ບໍ່​ມີ​ສິ່ງ​ໃດ​ມີ​ພະ​ລັງ​ຫລາຍ​ໄປ​ກວ່າ​ຄົນ​ຖ່ອມ​ຕົວ​ທີ່​ມີ​ວິນ​ຍານ​ຂອງ​ນັກ​ຮົບ​ທີ່​ຖືກ​ຂັບ​ໄລ່​ດ້ວຍ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ອັນ​ເລິກ​ເຊິ່ງ.



Q- ອັນໃດເຮັດໃຫ້ APP ຂອງທ່ານແຕກຕ່າງກັນ? ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນຈະເຮັດວຽກກັບຂ້ອຍ?

A- ຖ້າທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບກິດການອອກກໍາລັງກາຍໃນອະດີດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແລະມີແຮງຈູງໃຈໃນການເດີນທາງຕໍ່ໄປ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຢູ່​ທີ່​ນັ້ນ​ກັບ​ທ່ານ​ທຸກ​ບາດ​ກ້າວ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​, ໃຫ້​ທ່ານ​ທັງ​ຫມົດ​ຄວາມ​ຮູ້​ແລະ​ຄວາມ​ຊໍາ​ນານ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ປີ​! ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ si ໃຫ້​ມັນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​! ມາຝຶກອົບຮົມກັບຂ້ອຍເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນແລະຂ້ອຍຈະພິສູດໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນໂຄງການທີ່ມີການໂຕ້ຕອບ / ສອດຄ່ອງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມ.

Q- ຂ້ອຍເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຈະສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?

A- ແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຈາກຄົນທີ່ມີປະສົບການອອກກຳລັງກາຍ 0 ຈົນເຖິງນັກກິລາມືອາຊີບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາວິດີໂອໃນແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ຖືກປະໄວ້ wondering ວິທີການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.




ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາດຽວນີ້
ບໍ່ມີ EGO, ພວກເຮົາໄປ !!


ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ / ເງື່ອນໄຂ : Fit with Jan ແມ່ນໃຫ້ດາວໂຫຼດ ແລະນຳໃຊ້ໄດ້ຟຣີ ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສະໝັກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼື ປະຈໍາປີ.
ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມທີມງານຂອງພວກເຮົາ: www.fitwithjan.eu
ເບິ່ງລາຍລະອຽດທັງໝົດ / ຂໍ້ສະເໜີ ແລະຊຸດຝຶກອົບຮົມ : www.fitwithjan.eu


ແອັບຂອງພວກເຮົາປະສົມປະສານກັບ Health Connect ແລະເຄື່ອງສວມໃສ່ເພື່ອສະໜອງການຝຶກສອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ການກວດສອບປົກກະຕິແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປະສົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ກ.ຍ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone إمارة الشارقةّ United Arab Emirates
+971 58 511 9386

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Kahunasio

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ