ແອັບ Fitness Lifestyle Coaching FIT with JAN ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປແລະກາຍເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ເປົ້າໝາຍຂອງເຮົາຄື ສຸຂະພາບ-ດີ-ແຂງແຮງ-ຟິດ !!!! - ຕື່ນນອນທຸກເຊົ້າຮູ້ສຶກຂອບໃຈສໍາລັບຊີວິດທີ່ທ່ານສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
FIT ກັບ JAN ເປັນເວທີຄູຝຶກສອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄູຝຶກ ແລະລູກຄ້າໃຫ້ເຮັດວຽກເປັນທີມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.
ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນອອນໄລນ໌ຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ, 24-7 ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫນ້ອຍກວ່າ 2 ເອີໂຣຕໍ່ມື້ !!
ຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແລະຊີວິດສຸຂະພາບຄວນຈະກ່ຽວກັບຄວາມສົມດູນແລະການຊອກຫາໂຄງສ້າງທີ່ເຫມາະສົມໂດຍການສ້າງແຜນການທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຖາມ-ແອັບນີ້ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຫຍັງແດ່?
A- ການສູນເສຍໄຂມັນ, ການກໍ່ສ້າງກ້າມເນື້ອ lean , ການເຄື່ອນໄຫວ - ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຄື່ອນໄຫວບໍ່ມີອາການເຈັບປວດ, ການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການປັບປຸງ: ສຸຂະພາບ, ລະດັບພະລັງງານ, ຄວາມສົດໃສ, ຍາວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການປັບປຸງຫຼືຄຸນລັກສະນະການກິລາສະເພາະ.
ຂ້ອຍຈະສ້າງແຜນການອາຫານ / ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນສໍາລັບທ່ານເພື່ອນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຮັກສາສູດອາຫານ, ການອອກກໍາລັງແລະປະຈໍາວັນທີ່ສົດຊື່ນ, ສະເພາະແລະປັບປຸງໃນແຕ່ລະເດືອນ - ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈແລະບໍ່ເບື່ອກັບການເຮັດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະຍືນຍົງກັບຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເຈົ້າ. .
ມັນເປັນຄວາມເສື່ອມເສຍອັນໃດທີ່ຄົນເຖົ້າແກ່ໂດຍບໍ່ເຄີຍເຫັນຄວາມງາມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາສາມາດ?
ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະການອຸທິດຕົນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າເພື່ອສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວແລະພວກເຮົາຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ!
ຄວາມຈິງແມ່ນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກການປະສົບຄວາມສຳເລັດ, ມັນບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ອື່ນນອກຈາກຄວາມສຳເລັດ.
ຄົນດຽວທີ່ລົ້ມເຫລວແມ່ນຜູ້ທີ່ຢຸດຄວາມພະຍາຍາມ.
ບໍ່ມີສິ່ງໃດມີພະລັງຫລາຍໄປກວ່າຄົນຖ່ອມຕົວທີ່ມີວິນຍານຂອງນັກຮົບທີ່ຖືກຂັບໄລ່ດ້ວຍຈຸດປະສົງອັນເລິກເຊິ່ງ.
Q- ອັນໃດເຮັດໃຫ້ APP ຂອງທ່ານແຕກຕ່າງກັນ? ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມັນຈະເຮັດວຽກກັບຂ້ອຍ?
A- ຖ້າທ່ານບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບກິດການອອກກໍາລັງກາຍໃນອະດີດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແລະມີແຮງຈູງໃຈໃນການເດີນທາງຕໍ່ໄປ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບທ່ານທຸກບາດກ້າວຂອງວິທີການ, ໃຫ້ທ່ານທັງຫມົດຄວາມຮູ້ແລະຄວາມຊໍານານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນໄລຍະປີ! ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ si ໃຫ້ມັນພະຍາຍາມ! ມາຝຶກອົບຮົມກັບຂ້ອຍເປັນເວລາຫນຶ່ງເດືອນແລະຂ້ອຍຈະພິສູດໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນໂຄງການທີ່ມີການໂຕ້ຕອບ / ສອດຄ່ອງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະປະຕິບັດຕາມ.
Q- ຂ້ອຍເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຈະສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
A- ແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຖືກອອກແບບມາສຳລັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຈາກຄົນທີ່ມີປະສົບການອອກກຳລັງກາຍ 0 ຈົນເຖິງນັກກິລາມືອາຊີບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາວິດີໂອໃນແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ຖືກປະໄວ້ wondering ວິທີການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາດຽວນີ້
ບໍ່ມີ EGO, ພວກເຮົາໄປ !!
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ / ເງື່ອນໄຂ : Fit with Jan ແມ່ນໃຫ້ດາວໂຫຼດ ແລະນຳໃຊ້ໄດ້ຟຣີ ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສະໝັກແບບຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼື ປະຈໍາປີ.
ວິທີການເຂົ້າຮ່ວມທີມງານຂອງພວກເຮົາ: www.fitwithjan.eu
ເບິ່ງລາຍລະອຽດທັງໝົດ / ຂໍ້ສະເໜີ ແລະຊຸດຝຶກອົບຮົມ : www.fitwithjan.eu
ແອັບຂອງພວກເຮົາປະສົມປະສານກັບ Health Connect ແລະເຄື່ອງສວມໃສ່ເພື່ອສະໜອງການຝຶກສອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊັດເຈນ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເປີດໃຊ້ການກວດສອບປົກກະຕິແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າໃນໄລຍະເວລາ, ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບປະສົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ກ.ຍ. 2025