ਫਿਟਨੈਸ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ FIT with JAN ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ - ਖੁਸ਼ - ਮਜ਼ਬੂਤ - ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ !!!! - ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਉਸ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
JAN ਦੇ ਨਾਲ FIT ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਯੂਰੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ 24-7 !!
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢਾਂਚਾ ਲੱਭਣ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ- ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
A- ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ: ਸਿਹਤ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਜਾਂ ਖਾਸ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਮੁੱਚੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ/ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗਾ।
ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਾਜ਼ਾ, ਨਿਵੇਕਲਾ ਅਤੇ ਅਪਡੇਟ ਰੱਖਾਂਗੇ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। .
ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮੇਰੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਮਰਪਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ!
ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਿਰਫ ਉਹ ਲੋਕ ਹੀ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਯੋਧੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਨਿਮਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ- ਤੁਹਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਖਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ?
A- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਮੈਂ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋਗੇ। ਕਿਉਂ ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਰਹਾਂਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ! ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ! ਆਓ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ / ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ।
ਸਵਾਲ- ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਾਂ, ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗਾ?
A- ਮੇਰੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੱਕ 0 ਫਿਟਨੈਸ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਵੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਕੋਈ ਹਉਮੈ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ !!
ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ / ਸ਼ਰਤਾਂ: Fit with Jan ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ: www.fitwithjan.eu
ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ / ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪੈਕੇਜ ਵੇਖੋ: www.fitwithjan.eu
ਸਾਡੀ ਐਪ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਅਤੇ ਵੇਅਰੇਬਲ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਇਨ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਸਤੰ 2025