உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு உண்மையில் பயனளிக்கும் அதிக நேரம் இது. இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம், பல்வேறு பயிற்சி திட்டங்களுக்கான அணுகல் உங்களுக்கு உள்ளது, அவை மாதாந்திர அடிப்படையில் மாறும். ஒவ்வொரு நிரலும் இயக்கம் மற்றும் எதிர்ப்பு பயிற்சி மூலம் எங்கள் உடலின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் சிறப்பாக நகரலாம், சிறப்பாக இருக்க முடியும் மற்றும் நன்றாக உணரலாம். இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவுகளையும் திட்டமிடலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம், முடிவுகளை அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்! உங்களை நகர்த்த தினசரி நினைவூட்டல்கள் மற்றும் ஊக்க நூல்களைப் பெறுங்கள்! #ProgressNotPerfection இன்று பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குக!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஜன., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்