Intermittent Fasting : Fasted

LingoKit

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Ontketen die krag van intermitterende vas en 16 8 vas spoorsnyer met Vas en handhaaf 'n gesonde gewig en leefstyl.

Fasted is 'n eenvoudige intermitterende vas-afrigter om jou te help om vinnig spoorsnyer en liggaamsgewig te vas.

Jy kan die 16:8 intermitterende vas gebruik om jou gewigsdoelwitte te bereik en dit 'n leefstyl te maak.

=== KENMERKE VAN FAST – gewigsverlies vas: ===

✔️ Vasspoor gratis
Kies jou program en ons sal jou wys wanneer is jou volgende vinnige begin en die tyd sedert die laaste vas op die tydskermskerm. Jy kan die Begin Vas-knoppie druk en ons sal jou ook die doeleindtyd wys. Druk die Einde-knoppie wanneer jy begin eet.

✔️ Intermitterende vas vir vroue en mans-planne
Kies die program wat vir jou geskik is. Begin met die maklike en kies die moeiliker opsie wanneer jy gewoond is daaraan.

✔️ Leer oor die vasmetode
Leer alles oor die eenvoudige intermitterende vasmetode en die voordele daarvan. Wat is dit, hoe dit werk en hoe dit jou kan help om gewig te verloor en 'n gesonde lewe te hê, en meer...

✔️ Waterspoorsnyer en waterherinnering
Tik op die waterikoon wanneer jy water drink en voer jou waterinname in. Volg jou waterinname in die Me-oortjie. Jou behoefte aan water hang af van verskeie faktore, insluitend of jy aktief is en hoeveel water jy verloor (m.a.w. as jy baie sweet, sal jy meer water nodig hê). Moenie vergeet om water te drink met waterherinnering nie!

✔️ Weight Watcher-toepassing
Jy kan jou gewig aanteken en naspoor, ook jou huidige gewig wysig om jou doelwitte te bereik.

✔️ Bekyk my statistieke
Volg jou vordering op die Me-skerm. Bekyk die opsomming van jou statistieke: totale vas, gemiddelde tyd, totale tyd, langste vas, huidige gewig en totale gewigsverlies. Jy kan ook jou gewigsdoelwit, vinnige geskiedenis, jou waterinname, hoeveel gewig jy in 7 dae verloor, en die Tydlyn sien. Kry kentekens vir die voltooiing van take en bekyk dit op jou Prestasie-oortjie.

LET WEL:
As jy enige gesondheidsprobleme het of gesondheidsprobleme ervaar tydens jou vasprogram, raadpleeg asseblief jou dokter.
Ons sluit ook baie gratis funksies in soos 'n gratis vasspoor, waterinname, gratis planne, ens.

DEEL:
As jy iemand ken wat by hierdie toepassing sal baat, deel asseblief die Fasted-toepassing met hulle sodat hulle dit ook kan geniet om Fasted in hul - 16:8 intermitterende vasprogram te gebruik.

Wat's nuut

Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.