Allibera el poder del dejuni intermitent i el seguiment del dejuni 16 8 amb Fasted i mantén un pes i estil de vida saludables.
Fasted és un senzill entrenador de dejuni intermitent que us ajudarà a fer un seguiment ràpid i pes corporal.
Podeu utilitzar el dejuni intermitent 16:8 per assolir els vostres objectius de pes i convertir-lo en un estil de vida.
=== CARACTERÍSTIQUES DEL DEJUN – dejú de pèrdua de pes: ===
✔️ Rastreig de dejuni gratuït
Trieu el vostre programa i us mostrarem quan és el vostre proper inici ràpid i el temps des de l'últim dejuni a la pantalla del temporitzador. Podeu prémer el botó Inicia el dejuni i també us mostrarem l'hora de finalització de l'objectiu. Premeu el botó Finalitzar quan comenci a menjar.
✔️ Plans de dejuni intermitent per a dones i homes
Trieu el programa que us convingui. Comenceu pel fàcil i trieu l'opció més difícil quan hi estigueu acostumats.
✔️ Obteniu informació sobre el mètode de dejuni
Apreneu tot sobre el mètode senzill de dejuni intermitent i els seus beneficis. Què és, com funciona i com et pot ajudar a perdre pes i tenir una vida saludable, i molt més...
✔️ Rastreig d'aigua i recordatori d'aigua
Toqueu la icona d'aigua sempre que beu aigua i introduïu la vostra ingesta d'aigua. Feu un seguiment de la vostra ingesta d'aigua a la pestanya Jo. La teva necessitat d'aigua depèn de diversos factors, com ara si estàs actiu i quanta aigua perds (és a dir, si sues molt, necessitaràs més aigua). No us oblideu de beure aigua amb un recordatori d'aigua!
✔️ Aplicació Weight Watcher
Podeu registrar i fer un seguiment del vostre pes també editar el vostre pes actual per assolir els vostres objectius.
✔️ Veure les meves estadístiques
Feu un seguiment del vostre progrés a la pantalla Jo. Consulteu el resum de les vostres estadístiques: dejunis totals, temps mitjà, temps total, dejuni més llarg, pes actual i pèrdua total de pes. També podeu veure el vostre objectiu de pes, l'historial ràpid, la vostra ingesta d'aigua, la quantitat de pes que perdeu en 7 dies i la línia de temps. Aconsegueix insígnies per completar tasques i consulta-les a la pestanya Assoliments.
NOTA:
Si teniu problemes de salut o experimenteu problemes de salut durant el vostre programa de dejuni, consulteu el vostre metge.
També incloem moltes funcionalitats gratuïtes com ara un rastrejador de dejuni gratuït, ingesta d'aigua, plans gratuïts, etc...
COMPARTIR:
Si coneixeu algú que es beneficiarà d'aquesta aplicació, compartiu-hi l'aplicació Fasted perquè també pugui gaudir de l'ús de Fasted al seu programa de dejuni intermitent - 16:8.Data d'actualització:
28 d’ag. 2024