Vabastage vahelduva paastumise ja 16 8 paastujälgija jõud Fastediga ning säilitage tervislik kaal ja elustiil.
Fasted on lihtne vahelduva paastu treener, mis aitab teil jälgida kiiret paastu ja kehakaalu.
Saate kasutada 16:8 vahelduvat paastu oma kaalueesmärkide saavutamiseks ja selle elustiiliks muutmiseks.
=== PAASTUMISE OMADUSED – kaalulangus paastumine: ===
✔️ Paastujälgija tasuta
Valige oma programm ja me näitame teile, millal on teie järgmine kiirkäivitus ja aega alates viimasest paastust taimeri ekraanil. Võite vajutada nuppu Start Fasting ja me näitame teile ka eesmärgi lõppemise aega. Kui hakkate sööma, vajutage nuppu End.
✔️ Naistele ja meestele mõeldud perioodiline paastumine
Valige endale sobiv programm. Alustage lihtsast ja valige raskem, kui olete sellega harjunud.
✔️ Lisateave paastumise meetodi kohta
Õppige kõike lihtsa vahelduva paastu meetodi ja selle eeliste kohta. Mis see on, kuidas see toimib ja kuidas see võib aidata teil kaalust alla võtta ja tervislikult elada ja palju muud...
✔️ Vee jälgija ja vee meeldetuletus
Puudutage veeikooni, kui joote vett ja sisestate oma veekoguse. Jälgige oma veetarbimist vahekaardil Mina. Teie veevajadus sõltub erinevatest teguritest, sealhulgas sellest, kas olete aktiivne ja kui palju vett kaotate (st kui higistate palju, vajate rohkem vett). Ärge unustage juua vett koos vee meeldetuletusega!
✔️ Kaalujälgija rakendus
Saate oma kaalu logida ja jälgida ning oma eesmärkide saavutamiseks oma praegust kaalu muuta.
✔️ Vaadake minu statistikat
Jälgige oma edusamme minu ekraanil. Vaadake oma statistika kokkuvõtet: paastud kokku, keskmine aeg, koguaeg, pikim paastumine, praegune kaal ja kogukaalukaotus. Samuti näete oma kaalueesmärki, kiiret ajalugu, veetarbimist, 7 päeva jooksul kaotatud kaalu ja ajaskaala. Hankige ülesannete täitmise eest märgid ja vaadake neid vahekaardil Saavutused.
MÄRGE:
Kui teil on paastuprogrammi ajal terviseprobleeme või terviseprobleeme, pidage nõu oma arstiga.
Lisame ka palju tasuta funktsioone, nagu tasuta paastujälgija, veevõtt, tasuta plaanid jne...
JAGA:
Kui teate kedagi, kellele see rakendus kasu saab, jagage nendega rakendust Fasted, et ka nemad saaksid nautida Fastedi kasutamist oma – 16:8 vahelduva paastumise programmis.Värskendatud:
28. aug 2024