Intermittent Fasting : Fasted

LingoKit

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ilabas ang kapangyarihan ng paulit-ulit na pag-aayuno at 16 8 fasting tracker na may Fasted at panatilihin ang malusog na timbang at pamumuhay.

Ang Fasted ay isang simpleng intermittent fasting coach para tulungan kang mabilis na magfasting tracker at timbang ng katawan.

Maaari mong gamitin ang 16:8 na paulit-ulit na pag-aayuno upang makamit ang iyong mga layunin sa timbang at gawin itong isang pamumuhay.

=== MGA TAMPOK NG FASTED – pagbaba ng timbang na pag-aayuno: ===

✔️ Libre ang Fasting Tracker
Piliin ang iyong programa at ipapakita namin sa iyo, kailan ang iyong susunod na mabilis na pagsisimula, at ang oras mula noong huling pag-aayuno sa screen ng timer. Maaari mong pindutin ang Start Fasting button at ipapakita namin sa iyo ang oras ng pagtatapos ng layunin. Pindutin ang End button kapag nagsimula kang kumain.

✔️ Paputol-putol na pag-aayuno para sa mga Plano ng Babae at Lalaki
Piliin ang program na angkop para sa iyo. Magsimula sa madali at piliin ang mas mahirap na opsyon kapag nasanay ka na.

✔️ Alamin ang Tungkol sa Paraan ng Pag-aayuno
Alamin ang lahat tungkol sa simpleng paraan ng paulit-ulit na pag-aayuno at mga benepisyo nito. Ano ito, kung paano ito gumagana at kung paano ito makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at magkaroon ng malusog na buhay, at higit pa...

✔️ Water Tracker at Water Reminder
I-tap ang icon ng tubig sa tuwing umiinom ka ng tubig at ipasok ang iyong paggamit ng tubig. Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig sa tab na Ako. Ang iyong pangangailangan para sa tubig ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan kabilang ang kung ikaw ay aktibo at kung gaano karaming tubig ang mawawala sa iyo (ibig sabihin, kung ikaw ay maraming pawis ay kakailanganin mo ng mas maraming tubig). Huwag kalimutang uminom ng tubig na may paalala sa tubig!

✔️ Weight Watcher App
Maaari mong i-log at subaybayan ang iyong timbang na i-edit din ang iyong kasalukuyang timbang upang makamit ang iyong mga layunin.

✔️ Tingnan ang aking Mga Istatistika
Subaybayan ang iyong pag-unlad sa screen ng Me. Tingnan ang buod ng iyong mga istatistika: kabuuang pag-aayuno, average na oras, kabuuang oras, pinakamahabang pag-aayuno, kasalukuyang timbang, at kabuuang pagbaba ng timbang. Maaari mo ring makita ang iyong layunin sa timbang, mabilis na kasaysayan, ang iyong paggamit ng tubig, kung gaano karaming timbang ang ibinabawas mo sa loob ng 7 araw, at ang Timeline. Kumuha ng mga badge para sa pagkumpleto ng mga gawain at tingnan ang mga ito sa iyong tab na Achievement.

TANDAAN:
Kung mayroon kang anumang mga isyu sa kalusugan o nakakaranas ng mga isyu sa kalusugan sa panahon ng iyong programa sa pag-aayuno, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.
Nagsasama rin kami ng maraming libreng pag-andar tulad ng libreng pagsubaybay sa pag-aayuno, pag-inom ng tubig, mga libreng plano, atbp...

IBAHAGI:
Kung may kilala kang makikinabang sa app na ito, mangyaring ibahagi ang Fasted app sa kanila para ma-enjoy din nila ang paggamit ng Fasted sa kanilang - 16:8 intermittent fasting program.

Ano'ng bago

Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.