Intermittent Fasting : Fasted
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.7star
738 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
50ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಫಾಸ್ಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು 16 8 ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಸರಳವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ವೇಗದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು 16:8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
✔️ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಚಿತ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವೇಗದ ಪ್ರಾರಂಭ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ವೇಗದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೋಲ್ ಎಂಡಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಎಂಡ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ.
✔️ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸುಲಭದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
✔️ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸರಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅದು ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು...
✔️ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್
ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ಐಕಾನ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ಅಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
✔️ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
✔️ ನನ್ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಮಿ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಒಟ್ಟು ಉಪವಾಸಗಳು, ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ, ಒಟ್ಟು ಸಮಯ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ, ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿ, ವೇಗದ ಇತಿಹಾಸ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸೂಚನೆ:
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಚಿತ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಉಚಿತ ಯೋಜನೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಉಚಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ...
ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ - 16:8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಸರಳವಾದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದು, ವೇಗದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು 16:8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
=== ಉಪವಾಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು – ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉಪವಾಸ: ===
✔️ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಚಿತ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವೇಗದ ಪ್ರಾರಂಭ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ವೇಗದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೋಲ್ ಎಂಡಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಎಂಡ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ.
✔️ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸುಲಭದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಕಠಿಣ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
✔️ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸರಳ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅದು ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು...
✔️ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ರಿಮೈಂಡರ್
ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀರಿನ ಐಕಾನ್ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ (ಅಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!
✔️ ತೂಕ ವೀಕ್ಷಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
✔️ ನನ್ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ಮಿ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಒಟ್ಟು ಉಪವಾಸಗಳು, ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ, ಒಟ್ಟು ಸಮಯ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ, ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿ, ವೇಗದ ಇತಿಹಾಸ, ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸೂಚನೆ:
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಉಚಿತ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಉಚಿತ ಯೋಜನೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಉಚಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ...
ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ - 16:8 ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.6
727 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.
Performance improvements have been made.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
WEBRON SOFTWARE LTD
info@webronsoftware.co.uk
565 Green Lanes
LONDON
N8 0RL
United Kingdom
+44 7985 463536
