Intermittent Fasting : Fasted
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,7star
738 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດປ່ອຍພະລັງຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະ 16 8 fasting tracker with Fasted andຮັກສາ ນ້ຳໜັກ ແລະວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
Fasted ເປັນຄູຝຶກສອນການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານຕິດຕາມໄວແລະນ້ໍາຫນັກຕົວ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ 16:8 ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຫວ່າງກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຊີວິດ.
✔️ Fasting Tracker ຟຣີ
ເລືອກໂຄງການຂອງທ່ານແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ, ເວລາໃດແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໄວອັນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ແລະເວລານັບຕັ້ງແຕ່ໄວສຸດທ້າຍໃນຫນ້າຈໍຈັບເວລາ. ທ່ານສາມາດກົດປຸ່ມ Start Fasting ແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເວລາສິ້ນສຸດເຊັ່ນກັນ. ກົດປຸ່ມສິ້ນສຸດເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ.
✔️ ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສຳລັບແຜນການຍິງ ແລະ ຊາຍ
ເລືອກໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການງ່າຍແລະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ຍາກຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ກັບມັນ.
✔️ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີອົດອາຫານ
ຮຽນຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະງ່າຍດາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດແລະມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະອື່ນໆ ...
✔️ ເຄື່ອງຕິດຕາມນໍ້າ & ເຕືອນນໍ້າ
ແຕະໃສ່ໄອຄອນນ້ຳທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານດື່ມນ້ຳ ແລະປ້ອນນ້ຳເຂົ້າຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານໃນແຖບ Me. ຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆລວມທັງຖ້າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ (ເຊັ່ນວ່າຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍ). ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າພ້ອມເຕືອນນໍ້າ!
✔️ ແອັບ Weight Watcher
ທ່ານສາມາດບັນທຶກແລະຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຍັງແກ້ໄຂນ້ໍາຫນັກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
✔️ ເບິ່ງສະຖິຕິຂອງຂ້ອຍ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໜ້າຈໍຂ້ອຍ. ເບິ່ງສະຫຼຸບສັງລວມຂອງສະຖິຕິຂອງທ່ານ: ໄວທັງຫມົດ, ເວລາສະເລ່ຍ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ, ໄວທີ່ສຸດ, ນ້ໍາໃນປັດຈຸບັນ, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາທັງຫມົດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຫັນເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ປະຫວັດໄວ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານ, ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສູນເສຍໃນ 7 ມື້, ແລະກໍານົດເວລາ. ຮັບປ້າຍສຳລັບການເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກ ແລະເບິ່ງພວກມັນຢູ່ໃນແຖບຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ.
ຫມາຍເຫດ:
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືປະສົບບັນຫາສຸຂະພາບໃນລະຫວ່າງໂຄງການອົດອາຫານ, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຍັງປະກອບມີຫຼາຍຫນ້າທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊັ່ນ: ບົບຕິດຕາມລຸດໄວ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ແຜນຟຣີ, ແລະອື່ນໆ ...
ແບ່ງປັນ:
ຖ້າຫາກທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ app ນີ້, ກະລຸນາແບ່ງປັນ app Fasted ກັບເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກການນໍາໃຊ້ Fasted ໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ - 16:8 intermittent fasting program .
Fasted ເປັນຄູຝຶກສອນການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານຕິດຕາມໄວແລະນ້ໍາຫນັກຕົວ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ 16:8 ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຫວ່າງກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຊີວິດ.
=== ຄຸນສົມບັດຂອງການອົດອາຫານ – ການອົດອາຫານຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ===
✔️ Fasting Tracker ຟຣີ
ເລືອກໂຄງການຂອງທ່ານແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ, ເວລາໃດແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນໄວອັນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ແລະເວລານັບຕັ້ງແຕ່ໄວສຸດທ້າຍໃນຫນ້າຈໍຈັບເວລາ. ທ່ານສາມາດກົດປຸ່ມ Start Fasting ແລະພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນເວລາສິ້ນສຸດເຊັ່ນກັນ. ກົດປຸ່ມສິ້ນສຸດເມື່ອທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານ.
✔️ ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສຳລັບແຜນການຍິງ ແລະ ຊາຍ
ເລືອກໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການງ່າຍແລະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ຍາກຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ກັບມັນ.
✔️ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີອົດອາຫານ
ຮຽນຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະງ່າຍດາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ມັນແມ່ນຫຍັງ, ມັນເຮັດວຽກແນວໃດແລະມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະອື່ນໆ ...
✔️ ເຄື່ອງຕິດຕາມນໍ້າ & ເຕືອນນໍ້າ
ແຕະໃສ່ໄອຄອນນ້ຳທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານດື່ມນ້ຳ ແລະປ້ອນນ້ຳເຂົ້າຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານໃນແຖບ Me. ຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆລວມທັງຖ້າທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ (ເຊັ່ນວ່າຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາຫຼາຍ). ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າພ້ອມເຕືອນນໍ້າ!
✔️ ແອັບ Weight Watcher
ທ່ານສາມາດບັນທຶກແລະຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຍັງແກ້ໄຂນ້ໍາຫນັກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
✔️ ເບິ່ງສະຖິຕິຂອງຂ້ອຍ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນໜ້າຈໍຂ້ອຍ. ເບິ່ງສະຫຼຸບສັງລວມຂອງສະຖິຕິຂອງທ່ານ: ໄວທັງຫມົດ, ເວລາສະເລ່ຍ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທັງຫມົດ, ໄວທີ່ສຸດ, ນ້ໍາໃນປັດຈຸບັນ, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາທັງຫມົດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຫັນເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ປະຫວັດໄວ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງທ່ານ, ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສູນເສຍໃນ 7 ມື້, ແລະກໍານົດເວລາ. ຮັບປ້າຍສຳລັບການເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກ ແລະເບິ່ງພວກມັນຢູ່ໃນແຖບຄວາມສຳເລັດຂອງເຈົ້າ.
ຫມາຍເຫດ:
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືປະສົບບັນຫາສຸຂະພາບໃນລະຫວ່າງໂຄງການອົດອາຫານ, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຍັງປະກອບມີຫຼາຍຫນ້າທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊັ່ນ: ບົບຕິດຕາມລຸດໄວ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ແຜນຟຣີ, ແລະອື່ນໆ ...
ແບ່ງປັນ:
ຖ້າຫາກທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ app ນີ້, ກະລຸນາແບ່ງປັນ app Fasted ກັບເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກການນໍາໃຊ້ Fasted ໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ - 16:8 intermittent fasting program .
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,6
727 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.
Performance improvements have been made.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
WEBRON SOFTWARE LTD
info@webronsoftware.co.uk
565 Green Lanes
LONDON
N8 0RL
United Kingdom
+44 7985 463536
