Intermittent Fasting : Fasted

LingoKit

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

फास्टेड सह अधूनमधून उपवास आणि 16 8 उपवास ट्रॅकरची शक्ती मुक्त करा आणि निरोगी वजन आणि जीवनशैली राखा.

फास्टेड हा एक साधा अधूनमधून उपवास करणारा प्रशिक्षक आहे जो तुम्हाला उपवास ट्रॅकर जलद आणि शरीराचे वजन राखण्यास मदत करतो.

तुमची वजनाची उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आणि त्याला जीवनशैली बनवण्यासाठी तुम्ही 16:8 अधूनमधून उपवास वापरू शकता.

=== उपवासाची वैशिष्ट्ये – वजन कमी करणे उपवास: ===

✔️ फास्टिंग ट्रॅकर फ्री
तुमचा प्रोग्राम निवडा आणि आम्ही तुम्हाला दाखवू, तुमची पुढची जलद सुरुवात कधी होणार आहे आणि टायमर स्क्रीनवर शेवटचा उपवास कधीपासून आहे. तुम्ही स्टार्ट फास्टिंग बटण दाबू शकता आणि आम्ही तुम्हाला ध्येय समाप्तीची वेळ देखील दाखवू. तुम्ही जेवायला सुरुवात करता तेव्हा End बटण दाबा.

✔️ महिला आणि पुरुषांसाठी मधूनमधून उपवास करणे
तुमच्यासाठी योग्य असलेला प्रोग्राम निवडा. सोप्यापासून सुरुवात करा आणि जेव्हा तुम्हाला त्याची सवय असेल तेव्हा कठीण पर्याय निवडा.

✔️ उपवास पद्धतीबद्दल जाणून घ्या
साध्या मधूनमधून उपवास करण्याच्या पद्धती आणि त्याचे फायदे याबद्दल सर्वकाही जाणून घ्या. ते काय आहे, ते कसे कार्य करते आणि ते तुम्हाला वजन कमी करण्यास आणि निरोगी आयुष्यासाठी कशी मदत करू शकते आणि बरेच काही...

✔️ वॉटर ट्रॅकर आणि वॉटर रिमाइंडर
जेव्हा तुम्ही पाणी पिता तेव्हा पाण्याच्या आयकॉनवर टॅप करा आणि तुमच्या पाण्याचे सेवन इनपुट करा. मी टॅबमध्ये तुमच्या पाण्याच्या सेवनाचा मागोवा घ्या. तुमची पाण्याची गरज तुम्ही सक्रिय आहात का आणि तुम्ही किती पाणी गमावले यासह विविध घटकांवर अवलंबून आहे (म्हणजे तुम्हाला खूप घाम आला तर तुम्हाला अधिक पाणी लागेल). वॉटर रिमाइंडरसह पाणी पिण्यास विसरू नका!

✔️ वेट वॉचर अॅप
तुम्ही लॉग करू शकता आणि तुमचे वजन ट्रॅक करू शकता तसेच तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुमचे वर्तमान वजन संपादित करू शकता.

✔️ माझी आकडेवारी पहा
मी स्क्रीनवर तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या. तुमच्या आकडेवारीचा सारांश पहा: एकूण उपवास, सरासरी वेळ, एकूण वेळ, प्रदीर्घ उपवास, वर्तमान वजन आणि एकूण वजन कमी. तुम्ही तुमचे वजन लक्ष्य, जलद इतिहास, तुमचे पाणी सेवन, तुम्ही 7 दिवसात किती वजन कमी कराल आणि टाइमलाइन देखील पाहू शकता. कार्ये पूर्ण करण्यासाठी बॅज मिळवा आणि ते तुमच्या अचिव्हमेंट टॅबवर पहा.

टीप:
तुमच्या उपवासाच्या कार्यक्रमादरम्यान तुम्हाला काही आरोग्य समस्या असल्यास किंवा आरोग्य समस्या आल्यास, कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
आम्ही अनेक विनामूल्य कार्यशीलता देखील समाविष्ट करतो जसे की फास्टिंग ट्रॅकर विनामूल्य, पाण्याचे सेवन, विनामूल्य योजना इत्यादी...

सामायिक करा:
या अॅपचा फायदा होणार्‍या एखाद्या व्यक्तीला तुम्ही ओळखत असल्यास, कृपया त्यांच्यासोबत फास्टेड अॅप शेअर करा जेणेकरून ते त्यांच्या - 16:8 इंटरमिटंट फास्टिंग प्रोग्राममध्ये फास्टेड वापरण्याचा आनंद घेऊ शकतील.

नवीन काय आहे

Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.