Intermittent Fasting : Fasted

LingoKit

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

उपवासको साथ अन्तरिम उपवास र 16 8 फास्टिङ ट्र्याकरको शक्ति खोल्नुहोस् र स्वस्थ तौल र जीवनशैली कायम राख्नुहोस्।

फास्ट गरिएको एक साधारण अन्तरिम उपवास कोच हो जसले तपाईंलाई उपवास ट्र्याकर छिटो र शरीरको वजनमा मद्दत गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो वजन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र यसलाई जीवनशैली बनाउनको लागि 16:8 रुकावट उपवास प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

=== उपवासका विशेषताहरू - वजन घटाउने उपवास: ===

✔️ फास्टिङ ट्र्याकर फ्री
तपाइँको कार्यक्रम छान्नुहोस् र हामी तपाइँलाई देखाउनेछौं, तपाइँको अर्को द्रुत सुरुवात कहिले हो, र टाइमर स्क्रिनमा अन्तिम फास्ट पछिको समय। तपाईंले स्टार्ट फास्टिङ बटन थिच्न सक्नुहुन्छ र हामी तपाईंलाई लक्ष्य समाप्त हुने समय पनि देखाउनेछौं। तपाईंले खाना सुरु गर्दा अन्त्य बटन थिच्नुहोस्।

✔️ महिला र पुरुष योजनाहरूका लागि रुकावट उपवास
तपाइँको लागि उपयुक्त कार्यक्रम छनोट गर्नुहोस्। सजिलोसँग सुरु गर्नुहोस् र कठिन विकल्प छान्नुहोस् जब तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ।

✔️ उपवास विधिको बारेमा जान्नुहोस्
साधारण अन्तरिम उपवास विधि र यसका फाइदाहरूको बारेमा सबै कुरा जान्नुहोस्। यो के हो, यसले कसरी काम गर्छ र यसले तपाईलाई तौल घटाउन र स्वस्थ जीवनको लागि कसरी मद्दत गर्न सक्छ, र थप...

✔️ वाटर ट्रयाकर र पानी रिमाइन्डर
तपाईंले पानी पिउनुहुँदा पानीको आइकनमा ट्याप गर्नुहोस् र तपाईंको पानीको सेवन इनपुट गर्नुहोस्। Me ट्याबमा आफ्नो पानी सेवन ट्र्याक गर्नुहोस्। पानीको लागि तपाइँको आवश्यकता तपाइँ सक्रिय हुनुहुन्छ वा तपाइँ कति पानी गुमाउनुहुन्छ (अर्थात यदि तपाइँ धेरै पसिना गर्नुहुन्छ भने तपाइँलाई थप पानी चाहिन्छ) सहित विभिन्न कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। पानी रिमाइन्डर संग पानी पिउन नबिर्सनुहोस्!

✔️ वजन हेरचाह एप
तपाईं लग र आफ्नो वजन ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न आफ्नो हालको वजन पनि सम्पादन गर्नुहोस्।

✔️ मेरो तथ्याङ्क हेर्नुहोस्
Me स्क्रिनमा आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्। तपाईंको तथ्याङ्कको सारांश हेर्नुहोस्: कुल उपवास, औसत समय, कुल समय, सबैभन्दा लामो उपवास, हालको वजन, र कुल वजन घटाने। तपाईंले आफ्नो वजन लक्ष्य, द्रुत इतिहास, तपाईंको पानीको सेवन, तपाईंले 7 दिनमा कति तौल गुमाउनु भयो, र टाइमलाइन पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। कार्यहरू पूरा गर्नका लागि ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो उपलब्धि ट्याबमा हेर्नुहोस्।

नोट:
यदि तपाइँसँग कुनै स्वास्थ्य समस्या छ वा तपाइँको उपवास कार्यक्रमको समयमा स्वास्थ्य समस्याहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, कृपया तपाइँको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
हामीले धेरै नि:शुल्क कार्यक्षमताहरू पनि समावेश गर्दछौं जस्तै फास्टिङ ट्र्याकर फ्री, पानी सेवन, नि:शुल्क योजनाहरू, आदि...

साझा गर्नुहोस्:
यदि तपाइँ कसैलाई चिन्नुहुन्छ जसले यस एपबाट लाभ उठाउनेछ भने, कृपया उनीहरूसँग फास्टेड एप साझा गर्नुहोस् ताकि उनीहरूले पनि आफ्नो - 16:8 अन्तरिम उपवास कार्यक्रममा फास्टेड प्रयोग गरेर आनन्द लिन सकून्।

नयाँ के छ

Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.