интервальное голодание: Fasted

LingoKit

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Раскройте потенциал прерывистого голодания и трекера голодания 16 8 с Fasted и поддерживайте здоровый вес и образ жизни.

Голодание — это простой тренер по прерывистому голоданию, который поможет вам быстро отслеживать голодание и массу тела.

Вы можете использовать прерывистое голодание 16:8, чтобы достичь своих целей по весу и сделать это стилем жизни.

=== ОСОБЕННОСТИ FASTED – голодание для похудения: ===

✔️ Бесплатный трекер голодания
Выберите свою программу, и мы покажем вам, когда ваш следующий быстрый старт, и время с момента последнего голодания на экране таймера. Вы можете нажать кнопку «Начать голодание», и мы также покажем вам время окончания цели. Нажмите кнопку «Конец», когда начнете есть.

✔️ Интервальное голодание для женщин и мужчин
Выберите подходящую для вас программу. Начните с простого и выберите более сложный вариант, когда привыкнете к нему.

✔️ Узнайте о методе голодания
Узнайте все о простом методе прерывистого голодания и его преимуществах. Что это такое, как это работает и как это может помочь вам похудеть и вести здоровый образ жизни и многое другое...

✔️ Отслеживание воды и напоминание о воде
Нажимайте на значок воды всякий раз, когда пьете воду, и вводите потребление воды. Отслеживайте потребление воды на вкладке «Я». Ваша потребность в воде зависит от различных факторов, в том числе от того, ведете ли вы активный образ жизни и сколько воды теряете (например, если вы много потеете, вам потребуется больше воды). Не забывайте пить воду с напоминанием о воде!

✔️ Приложение для отслеживания веса
Вы можете регистрировать и отслеживать свой вес, а также редактировать текущий вес для достижения своих целей.

✔️ Просмотреть мою статистику
Отслеживайте свои успехи на экране «Я». Просмотр сводной статистики: общее количество голоданий, среднее время, общее время, самое продолжительное голодание, текущий вес и общая потеря веса. Вы также можете увидеть свой целевой вес, быструю историю, потребление воды, сколько веса вы потеряете за 7 дней и временную шкалу. Получайте значки за выполнение заданий и просматривайте их на вкладке «Достижения».

ПРИМЕЧАНИЕ:
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или проблемы со здоровьем во время программы голодания, проконсультируйтесь с врачом.
Мы также включаем множество бесплатных функций, таких как бесплатный трекер голодания, потребление воды, бесплатные планы и т. д.

ДЕЛИТЬСЯ:
Если вы знаете кого-то, кому будет полезно это приложение, поделитесь с ним приложением Голодание, чтобы они также могли пользоваться Fasted в своей программе прерывистого голодания 16:8.

Оценки и отзывы

Очень удобное приложение, все вполне доступно. Много полезной информации для понимания что происходит в клетках организма, через какое время. Без включенного таймера лично мне бывает сложно вечером пройти мимо холодильника. Конечно надо иметь ещё какую- то цель но с программой гораздо интереснее и проще контролировать себя. Рекомендую всем!

Не сохраняется указываемое время начала и время окончания голодания, ставится текущее. Время начала хотя бы можно поменять потом отдельно. А время окончания и вовсе уже никак не поменяешь. В чём проблема нормально реализовать настолько элементарный функционал? Ещё раздражает, что при вводе окончания голодания на экран выводится длинный список стадий с пояснениями, а кнопка "сохранить" в самом низу, надо до неё листать. Несколько раз забывала её нажать из-за этого.

Отличное приложение, со своей основной задачей справляется полностью. Не хватает возможности вносить изменения в "Историю потребления воды" (например если вчера не записал какой-то объем выпитой воды, то сегодня добавить его уже нет возможности). Надеюсь разработчик это учтет.

Новое в приложении

Improvements have been made to intermittent fasting for women.
Performance improvements have been made.