Släpp lös kraften med intermittent fasta och 16 8 fasting tracker med Fasted och bibehåll en hälsosam vikt och livsstil.
Fasted är en enkel intermittent fastande coach för att hjälpa dig att fasta snabbt och kroppsvikt.
Du kan använda 16:8 intermittent fasta för att uppnå dina viktmål och göra det till en livsstil.
=== FUNKTIONER I FASTED – viktminskning fasta: ===
✔️ Fasting Tracker gratis
Välj ditt program så visar vi dig när är din nästa snabbstart och tiden sedan senaste fastan på timerskärmen. Du kan trycka på knappen Börja fasta så kommer vi att visa dig målets sluttid också. Tryck på knappen Avsluta när du börjar äta.
✔️ Intermittent fasta för kvinnor och män
Välj det program som passar dig. Börja med det enkla och välj det svårare alternativet när du är van vid det.
✔️ Lär dig mer om fastemetoden
Lär dig allt om den enkla metoden för intermittent fasta och dess fördelar. Vad är det, hur det fungerar och hur det kan hjälpa dig att gå ner i vikt och ha ett hälsosamt liv, och mer...
✔️ Vattenspårare och vattenpåminnelse
Tryck på vattenikonen när du dricker vatten och skriv in ditt vattenintag. Spåra ditt vattenintag på fliken Jag. Ditt behov av vatten beror på olika faktorer inklusive om du är aktiv och hur mycket vatten du förlorar (det vill säga om du svettas mycket behöver du mer vatten). Glöm inte att dricka vatten med vattenpåminnelse!
✔️ Weight Watcher-app
Du kan logga och spåra din vikt och redigera din nuvarande vikt för att uppnå dina mål.
✔️ Visa min statistik
Spåra dina framsteg på mig-skärmen. Se sammanfattningen av din statistik: total fasta, genomsnittstid, total tid, längsta fasta, aktuell vikt och total viktminskning. Du kan också se ditt viktmål, snabbhistorik, ditt vattenintag, hur mycket vikt du går ner på 7 dagar och tidslinjen. Få märken för att slutföra uppgifter och se dem på fliken Prestation.
NOTERA:
Om du har några hälsoproblem eller upplever hälsoproblem under ditt fasteprogram, kontakta din läkare.
Vi inkluderar också många gratisfunktioner som en gratis fastespårare, vattenintag, gratisplaner, etc...
DELA MED SIG:
Om du känner någon som kommer att dra nytta av den här appen, vänligen dela Fasted-appen med dem så att de också kan njuta av att använda Fasted i sitt - 16:8 intermittenta fastaprogram.Uppdaterades den
28 aug. 2024