Feelgood Buddy

Feelgood Academy

Um þetta forrit

Langar þig að snæða á hverjum degi, borða úti á veitingastöðum, vera sjálfsprottinn og sveigjanlegur og missa líkamsfitu án þess að hreyfa þig?

Hljómar of gott til að vera satt, en Feelgood Buddy gerir það mögulegt!

Með Feelgood Buddy ákveður þú, viku eftir viku, dag frá degi og máltíð fyrir máltíð, hvað þú vilt borða og nær samt öllum þeim breytum sem þú þarft til að ná vöðvavænu tapi á líkamsfitu.

Hvernig fáum við matinn okkar?

- við eldum eitthvað eftir uppskrift
- við setjum sjálfkrafa saman eitthvað úr einstökum matvælum
- við förum eða pöntum eitthvað að borða
- við nartum / snakkum eitthvað

Það fer eftir tegund mataræðis (ketó - lágkolvetna - mikið kolvetna - mikið kolvetna strangt) þér verða aðeins sýndir réttir og matvæli sem munu koma þér að einstöku markmiði þínu án mikillar útreikninga.

Ennfremur, þín eigin sía (grænmetisæta, vegan, glútenlaus, ekkert svínakjöt) auðveldar þér að velja mat og rétti.

Svo á meðan þú slakar á og eltir bragðlaukana, eldar, borðar og snarl, hefur þú aðeins eitt verkefni:

- Náðu í vængina. (1 vængur = 100kcal)

Vængirnir þjóna sem yfirlit og eru tilgreindir fyrir hvern rétt. Þau verða sameinuð þar til vængstöngin þín er full.

Prótein, fita og kolvetni fyllast sjálfkrafa í réttu hlutfalli þar sem prógrammið er sérsniðið að þér!

Svo færðu með einum smelli allt hráefnið á innkaupalista sem þú getur síðan breytt í algjört nammi með hjálp einfaldra leiðbeininga.

Til þess að ná skilvirku þyngdartapi (missa fitu og viðhalda vöðvamassa), að setja sérstakt kaloríumarkmið og reikna út næringargildi í samræmi við það er ekki aðeins mikilvægt fyrir grunnárangur, heldur einnig nauðsynlegt fyrir áfangann eftir þyngdartap.

Til að tryggja þetta er sem stendur aðeins aðgangur sem fylgir einu af þjálfunarprógrammum okkar.

Ókeypis útgáfa mun fylgja í maí 2023.

Nánari upplýsingar á: www.feelgood-academy.at

Nýjungar

Appicon