Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

Køb i apps

Om denne app

Indbyggede rutiner og træningslogning er 100 % gratis. Ingen annoncer. Bare begynde at træne. Opbyg styrke med gennemprøvede programmer designet til rigtige resultater.

Få et fitnesscenter-klar styrketræningsplan på under 60 sekunder.

Uanset om du bruger vægtstænger, håndvægte eller bare din kropsvægt, få enkle, effektive træningspas uden gætværk.

Perfekt til begyndere, kraftfuld nok til professionelle.

---

STILLET AF 32.000+ BRUGERE

"Denne app gør alt, hvad jeg behøver for at holde styr på min træning."
"Fantastisk app, der gør træning så meget mere tilgængelig."
"Meget enkelt, hvilket er en god ting. Den har lige det, du har brug for. Hverken mere eller mindre."
"Ingen annoncer, ingen irriterende begrænsninger, bare en anstændig brugervenlig app, der gør tricket!"

---

GRATIS FUNKTIONER

○ Færdiglavede programmer - Fuldkrops-, skub/træk-/ben- og træningsrutiner med indbyggede progressionsniveauer (fra Reddit og thefitness.wiki)

○ Hurtig træningslogning - Et-tryk sæt sporing med hviletimer og omfattende træningsbibliotek

○ Sporing af fremskridt - Rene træningsoversigter i stil med James Clears (Author of Atomic Habits) træningsdagbogsformat plus streger og ugentlige fremskridt for at holde dig motiveret

○ Færdigheder og mobilitet - Lær avancerede bevægelser som pull-ups, håndstande og dips plus strækkerutiner

○ Apple Health Integration - Synkroniser dine trænings- og fitnessdata problemfrit

KOMPLET ØVELSESBIBLIOTEK

Over 1.000 øvelser med detaljerede instruktioner, der dækker alle muskelgrupper og færdighedsniveauer. Fra grundlæggende squats og bænkpres til avancerede træningsforløb. Hver øvelse inkluderer korrekt formvejledning, muskelmålretning og smarte progressionsstier, der tilpasser sig, efterhånden som du bliver stærkere.

BEVISTE TRÆNINGSPROGRAMMER

Vælg mellem gennemtestede rutiner, som fitnessfællesskaber har tillid til:

‣ Grundlæggende begynderrutine (r/fitness) - Perfekt udgangspunkt for nye løftere

‣ Anbefalet kropsvægtsrutine (r/bodyweightfitness) - Intet udstyr nødvendigt

‣ Træk/Skub/Legs Split - Klassisk muskelopbyggende tilgang

‣ Begynderhåndvægt (The Dumbbell Stopgap) - Essentialer til hjemmegymnastik

‣ Molding Mobility & Starting Stretching - Fleksibilitet og bevægelseskvalitet

‣ Plus søgbare brugerskabte rutiner til hvert mål

SMART PROGRESSIONSSYSTEM

Lås op for avancerede bevægelser gennem strukturerede færdighedstræer. Mestre grundlæggende øvelser, før du går videre til udfordrende variationer. Uanset om du arbejder hen imod din første pull-up eller perfektionerer pistol squats, guider Fitloop din rejse med klare progressionsstier.

FITLOOP+ (Premium opgradering)

⁕ Smart Plate Calculator - Beregn automatisk vægtstangsplader for enhver vægt

⁕ Brugerdefinerede programmer - Opret og rediger dine egne rutiner og træningsprogrammer

⁕ Supportudvikling - Hjælp med at finansiere fremtidige funktioner og opdateringer

HVORFOR VÆLGE FITLOOP

• Ingen annoncer, ingen distraktioner Rent, distraktionsfrit design med fokus på din træning

• Intet abonnement påkrævet – kernefunktioner forbliver gratis for evigt

• Beviste styrketræningsmetoder, der rent faktisk virker

Spørgsmål? Send en e-mail til [e-mail]

Vilkår for brug: https://fitloop.app/terms
Privatlivspolitik: https://fitloop.app/privacy

Nyheder

Social Feeds are here! Now you can follow and share activities with friends.