Flexibility Workout Exercises

LOYAL Health & Fitness

Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Fitness vás zlepší. Vypadá to, že jste zde, abyste získali lepší flexibilitu.

Tato aplikace vám pomůže být tak flexibilní, jak potřebujete.


Flexibilita má mnoho výhod – ať už jste sportovec nebo se jen chcete dostat do formy. Být flexibilní vám umožní zvýšit rozsah pohybu, nabrat svaly rychleji a stát se atletičtějšími.

Sport může dostat člověka do pozic, kde dělá nepřirozené pohyby nebo posouvá své fyzické limity. Není žádným tajemstvím, že elitní atleti světa se snaží získat náskok, kdekoli mohou, a zvýšení flexibility je oblast, kterou průměrný sportovec často přehlíží. I když se to nemusí zdát samozřejmé, cvičení flexibility může zlepšit výsledky cvičení a zabránit zranění. Život je prostě jednodušší!

Flexibilita se netýká pouze sportovců, pohyblivost má mnoho dalších výhod pro nesportovce:

- S větší pravděpodobností zabrání budoucímu zranění
- Zlepšený průtok krve
- Zlepšená rovnováha a koordinace
- Prodloužit svaly
- Zlepšené držení těla
- Silné schopnosti zmírňovat stres
- A DALŠÍ!

Tento program vám pomůže dosáhnout vašeho plného potenciálu mobility/flexibility, umožní vám dosáhnout dále a dokonce dosáhnout rozdělení. Udělejte strečink součástí vaší každodenní rutiny!

Kromě svých týdenních tréninků vyzkoušejte Fitivity BEATS! Beats je velmi poutavý cvičební zážitek, který kombinuje mixy DJů a super motivujících trenérů, aby vás posunuli během cvičení.

• Zvukové navádění od vašeho osobního digitálního trenéra
• Přizpůsobené tréninky navržené pro vás každý týden.
• Ke každému tréninku dostanete HD instruktážní videa, abyste si mohli prohlédnout a naučit se tréninkové techniky.
• Streamujte cvičení online nebo cvičte offline.

Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití: https://www.loyal.app/privacy-policy

Hodnocení a recenze

Je to dobra aplikace az na to, ze se musi spoustet prez wifi a jinak to nejde

Novinky

Minor bug fixes and performance improvements