Flexible Strength Academy

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我們透過訓練變得堅強和靈活 |靈活力量學院應用程式的特點：
- 適合初學者和高級練習者的鍛鍊計劃
- 100 多個適合所有級別的影片教學 + 後續培訓課程
- 側邊劈腿、前劈叉、煎餅、脊椎、肩膀+柔術訓練
- 影片教學提供練習的深入解釋
- 可選擇下載鍛鍊並隨時隨地離線訪問
- 包括進度追蹤器和上傳進度照片的選項
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- 應用程式中新鍛鍊的更新