Voleu més informació sobre la vostra carrera que la que ofereix un rastrejador de carrera típic?
Flyrun està dissenyat per ajudar-vos a mesurar i fer un seguiment del vostre progrés en carrera d'una manera visual sense precedents amb comentaris comprensibles. L'aplicació se centra a proporcionar informació essencial sobre el vostre rendiment en carrera perquè pugueu estar més motivat i gaudir encara més de la carrera.
SEGUIMENT DE CARRER MÉS AVANÇAT QUE LES APLICACIONS DE SEGUIMENT MÉS COMUNS
Flyrun és un rastrejador de carrera més avançat que us ofereix molta més informació sobre la vostra carrera que les aplicacions d'execució més conegudes.
Amb l'ajuda de l'aplicació, aprendràs a córrer amb un estil de carrera adequat i veuràs com millorar la teva tècnica pot ajudar-te a assolir el següent nivell com a corredor. L'aplicació és adequada per a corredors de tots els nivells, des de principiants fins a atletes experimentats, que simplement estan interessats a millorar el seu propi curs.
PER QUÈ FLYRUN ÉS UN SEGUIMENT DE CARRER MÉS AVANÇAT
* A més de mesurar la distància, la velocitat i el temps, també pot fer un seguiment de mètriques de la tècnica de carrera com la longitud del pas, la cadència, el temps de contacte, el temps de vol i el balanç de contacte mitjançant els sensors de moviment del telèfon.
* És prou senzill d'utilitzar, però ofereix tot el que necessiteu per fer un seguiment del vostre progrés de carrera d'una manera visualment avançada, que us permet analitzar la vostra carrera moment a moment al mapa.
* Per mantenir-te motivat en el teu entrenament, l'aplicació actua com el teu entrenador personal amb una àmplia gamma de programes d'entrenament dissenyats per a diferents nivells i objectius de forma física.
CARACTERÍSTIQUES CLAU
1. Mètriques d'execució avançades
- Longitud del pas: optimitzeu el vostre pas per a una major velocitat i eficiència.
- Cadència: segueix passos per minut per mantenir un ritme constant.
- Temps de contacte: minimitza el temps de contacte amb el terra per a passos més ràpids i lleugers.
- Temps de vol: augmenta el temps de vol per aconseguir una carrera més suau i eficaç.
- Balanç de contacte: Assegureu-vos un contacte equilibrat amb els peus per evitar lesions i millorar la simetria de la carrera.
2. Seguiment en temps real i comentaris visuals
- Feu un seguiment de mètriques essencials com la distància, la velocitat i la durada sense esforç.
- Anàlisi posterior a la carrera: visualitza un mapa de la teva ruta per veure com ha evolucionat el teu rendiment en cada punt.
- Reviseu el progrés amb gràfics que mostren millores al llarg del temps.
- Sincronitza amb monitors de freqüència cardíaca Bluetooth per fer un seguiment de la intensitat durant tota la carrera.
3. Exercicis per millorar la teva forma, forma física i mentalitat
- Trieu entre plans d'entrenament per a 1 milla, 5K, 10K o mitja marató (21K).
- Afegiu varietat amb sessions d'entrenament a intervals.
- Augmenta l'eficiència amb exercicis de tècnica de carrera dirigits.
- Millora el benestar mental amb nous exercicis de mindfulness integrats amb la teva carrera.
4. Seguiment integral del progrés
- Superviseu el vostre volum d'entrenament i el creixement del rendiment al llarg de setmanes, mesos i anys.
- Compareu els nivells de fatiga entre carreres per evitar el sobreentrenament i mantenir l'equilibri.
OBTENIU MÉS AMB PREMIUM: PROVA GRATUÏTA DE 7 DIES
Comença la teva prova gratuïta i desbloqueja totes les funcions potents.
- Feu un seguiment de totes les mètriques en funcionament
- Desbloqueja tots els plans i exercicis
- Vegeu el vostre progrés fàcilment seguint les vostres puntuacions
- Seguiu la vostra fatiga i recuperació
AVANÇA AMB FLYRUN
Uneix-te a gairebé dos-cents mil corredors per millorar la teva carrera amb Flyrun. Tant si ets un corredor casual com si ets entrenant per a una marató, Flyrun t'ajudarà a assolir els teus objectius i a córrer amb més confiança. Per obtenir més informació, visiteu el nostre lloc web: https://flyrunapp.com
Data d'actualització:
28 de set. 2025