Vil du have mere indsigt i dit løb, end en typisk løbetracker giver?
Flyrun er designet til at hjælpe dig med at måle og spore dine løbefremskridt på en hidtil uset visuel måde med forståelig feedback. Appen fokuserer på at give væsentlig information om din løbepræstation, så du kan blive mere motiveret og nyde at løbe endnu mere.
MERE AVANCERET RUNNING TRACKER END DE MEST ALMINDELIGE TRACKER-APPS
Flyrun er en mere avanceret løbetracker, der giver dig meget mere information om dit løb end de mest kendte løbeapps.
Ved hjælp af appen lærer du at løbe med den rette løbestil og se, hvordan en forbedring af din teknik kan hjælpe dig med at nå det næste niveau som løber. Appen er velegnet til løbere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, som simpelthen er interesseret i at forbedre deres eget løb.
HVORFOR ER FLYRUN EN MERE AVANCERET LØBETRACKER
* Ud over at måle distance, hastighed og tid kan den også spore løbeteknik-metrikker som trinlængde, kadence, kontakttid, flyvetid og kontaktbalance ved hjælp af din telefons bevægelsessensorer.
* Den er enkel nok at bruge, men tilbyder alligevel alt, hvad du behøver for at spore dine løbefremskridt på en visuelt avanceret måde - så du kan analysere dit løb øjeblik for øjeblik på kortet.
* For at holde dig motiveret i din træning, fungerer appen som din personlige coach med en bred vifte af træningsprogrammer designet til forskellige konditionsniveauer og mål.
NØGLEFUNKTIONER
1. Avancerede løbemålinger
- Trinlængde: Optimer dit skridt for større hastighed og effektivitet.
- Kadence: Spor skridt i minuttet for at opretholde en ensartet rytme.
- Kontakttid: Minimer jordkontakttid for hurtigere, lettere skridt.
- Flyvetid: Øg flyvetiden for at opnå et jævnere og mere effektivt løb.
- Kontaktbalance: Sørg for afbalanceret fodkontakt for at undgå skader og forbedre løbesymmetri.
2. Sporing i realtid og visuel feedback
- Spor væsentlige målinger som afstand, hastighed og varighed ubesværet.
- Efterløbsanalyse: Se et kort over din rute for at se, hvordan din præstation udviklede sig på hvert punkt.
- Gennemgå fremskridt med diagrammer, der viser forbedringer over tid.
- Synkroniser med Bluetooth-pulsmålere for at spore intensiteten under hele dit løb.
3. Øvelser for at forbedre din form, kondition og tankegang
- Vælg mellem træningsplaner for 1 mile, 5K, 10K eller et halvmaraton (21K).
- Tilføj variation med intervaltræningssessioner.
- Øg effektiviteten med målrettede løbeteknikøvelser.
- Forbedre mentalt velvære med nye mindfulness-øvelser integreret med dit løb.
4. Omfattende fremskridtssporing
- Overvåg din træningsvolumen og præstationsvækst over uger, måneder og år.
- Sammenlign træthedsniveauer på tværs af løbeture for at undgå overtræning og bevare balancen.
FÅ MERE MED PREMIUM - GRATIS 7-DAGES PRØVE
Start din gratis prøveperiode og lås op for alle kraftfulde funktioner.
- Spor alle løbende målinger
- Lås op for alle planer og øvelser
- Se dine fremskridt nemt ved at følge dine scores
- Følg din træthed og restitution
KOM VIDERE MED FLYRUN
Slut dig til næsten to hundrede tusinde løbere i at forbedre dit løb med Flyrun. Uanset om du er en afslappet løber eller træner til et maraton, hjælper Flyrun dig med at nå dine mål og løbe med større selvtillid. For mere information, besøg vores hjemmeside: https://flyrunapp.com