Ցանկանու՞մ եք ավելի շատ պատկերացում կազմել ձեր վազքի մասին, քան տալիս է սովորական վազքի հետքերը:
Flyrun-ը նախատեսված է օգնելու ձեզ չափել և հետևել ձեր վազքի առաջընթացին աննախադեպ տեսողական ձևով՝ հասկանալի արձագանքներով: Հավելվածը կենտրոնանում է ձեր վազքի կատարողականի մասին էական տեղեկությունների տրամադրման վրա, որպեսզի կարողանաք ավելի մոտիվացված լինել և ավելի շատ վայելել վազքը:
ԱՎԵԼԻ ԱՌԱՋԱԴՐՎԱԾ RUNNING TRACKER ՔԱՆ ԱՄԵՆ ՀԱՏՈՒԿ TRACKER ՀԱՎԵԼՎԱԾՆԵՐԸ
Flyrun-ն ավելի առաջադեմ վազքի հետքեր է, որը ձեզ շատ ավելի շատ տեղեկություններ է տալիս ձեր վազքի մասին, քան ամենահայտնի գործող հավելվածները:
Հավելվածի օգնությամբ դուք կսովորեք վազել ճիշտ վազքի ոճով և կտեսնեք, թե ինչպես ձեր տեխնիկայի կատարելագործումը կարող է օգնել ձեզ որպես վազորդի հաջորդ մակարդակի հասնել: Հավելվածը հարմար է բոլոր մակարդակների վազորդների համար՝ սկսնակներից մինչև փորձառու մարզիկներ, ովքեր պարզապես հետաքրքրված են սեփական վազքի կատարելագործմամբ:
ԻՆՉՈՒ FLYRUN-ն ավելի առաջադեմ վազող TRACKER է
* Բացի հեռավորությունը, արագությունը և ժամանակը չափելուց, այն կարող է նաև հետևել վազքի տեխնիկայի ցուցանիշներին, ինչպիսիք են քայլի երկարությունը, արագությունը, շփման ժամանակը, թռիչքի ժամանակը և կոնտակտային հավասարակշռությունը՝ օգտագործելով ձեր հեռախոսի շարժման սենսորները:
* Այն բավականաչափ պարզ է օգտագործման համար, սակայն առաջարկում է այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է՝ տեսողականորեն առաջադեմ կերպով հետևելու ձեր վազքի առաջընթացին, ինչը թույլ է տալիս վերլուծել ձեր վազքը պահ առ պահ քարտեզի վրա:
* Ձեր մարզումների ժամանակ ձեզ մոտիվացված պահելու համար հավելվածը հանդես է գալիս որպես ձեր անձնական մարզիչ՝ մարզչական ծրագրերի լայն շրջանակով, որոնք նախատեսված են տարբեր ֆիթնես մակարդակների և նպատակների համար:
ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
1. Ընդլայնված վազքի չափումներ
- Քայլի երկարություն. Օպտիմիզացրեք ձեր քայլը ավելի մեծ արագության և արդյունավետության համար:
- Cadence. Հետևեք քայլերին րոպեում` հետևողական ռիթմը պահպանելու համար:
- Կոնտակտային ժամանակը. նվազագույնի հասցրեք գետնին շփման ժամանակը ավելի արագ, թեթև քայլերի համար:
- Թռիչքի ժամանակը. ավելացրեք թռիչքի ժամանակը, որպեսզի հասնեք ավելի հարթ և արդյունավետ վազքի:
- Կոնտակտային հավասարակշռություն. Ապահովեք ոտքերի հավասարակշռված շփում՝ վնասվածքներից խուսափելու և վազքի համաչափությունը բարելավելու համար:
2. Իրական ժամանակի հետևում և տեսողական արձագանք
- Անվճար հետևեք էական ցուցանիշներին, ինչպիսիք են հեռավորությունը, արագությունը և տևողությունը:
- Հետագործարկված վերլուծություն. Դիտեք ձեր երթուղու քարտեզը՝ տեսնելու, թե ինչպես է ձեր կատարողականը զարգանում յուրաքանչյուր կետում:
- Վերանայեք առաջընթացը գծապատկերներով, որոնք ցուցադրում են ժամանակի ընթացքում բարելավումներ:
- Համաժամեցեք Bluetooth սրտի զարկերի մոնիտորների հետ՝ ձեր վազքի ընթացքում ինտենսիվությունը հետևելու համար:
3. Վարժություններ՝ ձեր ձևը, մարզավիճակը և մտածելակերպը բարելավելու համար
- Ընտրեք մարզումների պլաններից 1 մղոն, 5K, 10K կամ կիսամարաթոն (21K):
- Ավելացրեք բազմազանություն ինտերվալային մարզումների հետ:
- Բարձրացրեք արդյունավետությունը նպատակային վազքի տեխնիկայի վարժություններով:
- Բարելավեք մտավոր բարեկեցությունը ձեր վազքի հետ ինտեգրված նոր մտավոր վարժություններով:
4. Համապարփակ առաջընթացի հետևում
- Դիտեք ձեր մարզումների ծավալը և կատարողականի աճը շաբաթների, ամիսների և տարիների ընթացքում:
- Համեմատեք հոգնածության մակարդակները վազքի ընթացքում՝ գերմարզումից խուսափելու և հավասարակշռությունը պահպանելու համար:
ՍՏԱՆԱԼ ԱՎԵԼԻՆ ՊՐԵՄԻՈՒՄ - ԱՆՎՃԱՐ 7-ՕՐՅԱ ՓՈՐՁԱՐԿՈՒՄ
Սկսեք ձեր անվճար փորձաշրջանը և բացեք բոլոր հզոր գործառույթները:
- Հետևեք բոլոր ընթացիկ չափորոշիչներին
- Բացեք բոլոր պլաններն ու վարժությունները
- Հեշտությամբ տեսեք ձեր առաջընթացը՝ հետևելով ձեր միավորներին
- Հետևեք ձեր հոգնածությանը և վերականգնմանը
ԱՌԱՋ ԱՌԱՋ FLYRUN-ով
Միացե՛ք գրեթե երկու հարյուր հազար վազորդների՝ բարելավելու ձեր վազքը Flyrun-ով: Անկախ նրանից՝ դուք սովորական վազորդ եք, թե մարզվում եք մարաթոնի համար, Flyrun-ը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին և վազել ավելի մեծ վստահությամբ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք մեր կայք՝ https://flyrunapp.com
Վերջին թարմացումը՝
28 սեպ, 2025 թ.