के तपाइँ तपाइँको दौडमा सामान्य दौड ट्र्याकरले प्रदान गर्ने भन्दा बढी अन्तरदृष्टि चाहनुहुन्छ?
Flyrun मापन गर्न र बुझ्न सकिने प्रतिक्रियाको साथ अभूतपूर्व भिजुअल तरिकामा तपाईंको चलिरहेको प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। एपले तपाइँको चलिरहेको कार्यसम्पादनको बारेमा आवश्यक जानकारी प्रदान गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ ताकि तपाइँ थप उत्प्रेरित हुन सक्नुहुन्छ र अझ बढी दौडको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
धेरै सामान्य ट्र्याकर एपहरू भन्दा बढि उन्नत रनिङ ट्र्याकर
Flyrun एक धेरै उन्नत चलिरहेको ट्रयाकर हो जसले तपाईंलाई सबैभन्दा प्रसिद्ध चलिरहेको एपहरू भन्दा तपाईंको दौडको बारेमा धेरै जानकारी दिन्छ।
एपको मद्दतले, तपाईंले उपयुक्त दौडने शैलीसँग दौडन सिक्नुहुनेछ र तपाईंको प्रविधिमा सुधारले तपाईंलाई धावकको रूपमा अर्को स्तरमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ। एप सबै स्तरका धावकहरूका लागि उपयुक्त छ, शुरुआतीदेखि अनुभवी एथलीटहरू, जो केवल आफ्नै दौडमा सुधार गर्न इच्छुक छन्।
किन FLYRUN एक अधिक उन्नत रनिङ ट्रयाकर हो
* दूरी, गति, र समय मापनको अतिरिक्त, यसले तपाईंको फोनको गति सेन्सरहरू प्रयोग गरेर स्टेप लम्बाइ, क्याडेन्स, सम्पर्क समय, उडान समय, र सम्पर्क ब्यालेन्स जस्ता चलिरहेको प्रविधि मेट्रिक्स पनि ट्र्याक गर्न सक्छ।
* यो प्रयोग गर्नको लागि पर्याप्त सरल छ, तर तपाइँलाई दृश्य रूपमा उन्नत तरिकामा तपाइँको दौड प्रगति ट्र्याक गर्न आवश्यक सबै कुरा प्रदान गर्दछ - तपाइँलाई नक्शामा तपाइँको दौड पल विश्लेषण गर्न अनुमति दिदै।
* तपाइँलाई तपाइँको प्रशिक्षणमा उत्प्रेरित राख्नको लागि, एपले तपाइँको व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा विभिन्न फिटनेस स्तर र लक्ष्यहरूको लागि डिजाइन गरिएको प्रशिक्षण कार्यक्रमहरूको विस्तृत श्रृंखलाको साथ काम गर्दछ।
मुख्य विशेषताहरु
1. उन्नत रनिङ मेट्रिक्स
- चरण लम्बाइ: अधिक गति र दक्षताको लागि आफ्नो स्ट्राइड अनुकूलन गर्नुहोस्।
- ताल: लगातार लय कायम गर्न प्रति मिनेट चरणहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
- सम्पर्क समय: छिटो, हल्का पाइलाहरूका लागि ग्राउन्ड सम्पर्क समय कम गर्नुहोस्।
- उडान समय: एक सहज, अधिक प्रभावकारी रन प्राप्त गर्न उडान समय बढाउनुहोस्।
- सम्पर्क ब्यालेन्स: चोटपटकबाट बच्न र चलिरहेको सममिति सुधार गर्न सन्तुलित खुट्टा सम्पर्क सुनिश्चित गर्नुहोस्।
2. वास्तविक-समय ट्र्याकिङ र भिजुअल प्रतिक्रिया
- आवश्यक मेट्रिक्स जस्तै दूरी, गति, र अवधि सहजै ट्र्याक गर्नुहोस्।
- पोस्ट-रन विश्लेषण: प्रत्येक बिन्दुमा तपाईंको प्रदर्शन कसरी विकसित भयो भनेर हेर्नको लागि तपाईंको मार्गको नक्सा हेर्नुहोस्।
- समयको साथ सुधारहरू प्रदर्शन गर्ने चार्टहरूको साथ प्रगति समीक्षा गर्नुहोस्।
- तपाईंको दौडमा तीव्रता ट्र्याक गर्न ब्लुटुथ हृदय दर मोनिटरहरूसँग सिङ्क गर्नुहोस्।
3. तपाईंको फारम, फिटनेस, र मानसिकता सुधार गर्न अभ्यासहरू
- 1 माइल, 5K, 10K, वा आधा म्याराथन (21K) को लागि प्रशिक्षण योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।
- अन्तराल प्रशिक्षण सत्र संग विविधता थप्नुहोस्।
- लक्षित चलिरहेको प्रविधि अभ्यास संग दक्षता बढाउनुहोस्।
- तपाइँको दौड संग एकीकृत नयाँ माइन्डफुलनेस अभ्यास संग मानसिक कल्याण बढाउनुहोस्।
4. व्यापक प्रगति ट्र्याकिङ
- हप्ता, महिना र वर्षहरूमा तपाइँको प्रशिक्षण मात्रा र प्रदर्शन वृद्धि निगरानी गर्नुहोस्।
- ओभरट्रेनिंगबाट बच्न र सन्तुलन कायम राख्न रनहरूमा थकान स्तरहरू तुलना गर्नुहोस्।
प्रिमियमसँग थप पाउनुहोस् - नि:शुल्क ७-दिनको परीक्षण
आफ्नो नि:शुल्क परीक्षण सुरु गर्नुहोस् र सबै शक्तिशाली सुविधाहरू अनलक गर्नुहोस्।
- सबै चलिरहेको मेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस्
- सबै योजना र अभ्यास अनलक गर्नुहोस्
- आफ्नो स्कोर पछ्याएर सजिलै आफ्नो प्रगति हेर्नुहोस्
- आफ्नो थकान र रिकभरी पछ्याउनुहोस्
FLYRUN को साथ अगाडि बढ्नुहोस्
Flyrun को साथ आफ्नो दौड सुधार गर्न लगभग दुई लाख धावकहरू सामेल हुनुहोस्। चाहे तपाईं क्याजुअल धावक हुनुहुन्छ वा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण, Flyrun ले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न र बढी आत्मविश्वासका साथ दौडन मद्दत गर्नेछ। थप जानकारीको लागि, हाम्रो वेबसाइटमा जानुहोस्: https://flyrunapp.com
मा अपडेट गरिएको
२०२५ सेप्टेम्बर २८