Vil du ha mer innsikt i løpingen enn en vanlig løpesporer gir?
Flyrun er designet for å hjelpe deg med å måle og spore løpefremgangen din på en enestående visuell måte med forståelig tilbakemelding. Appen fokuserer på å gi viktig informasjon om løpeprestasjonen din slik at du kan bli mer motivert og nyte løpingen enda mer.
MER AVANSERT RUNNING TRACKER ENN DE FLESTE VANLIGE TRACKER-APPENE
Flyrun er en mer avansert løpesporer som gir deg mye mer informasjon om løpeturen enn de mest kjente løpeappene.
Ved hjelp av appen lærer du å løpe med riktig løpestil og se hvordan forbedring av teknikken kan hjelpe deg å nå neste nivå som løper. Appen passer for løpere på alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne idrettsutøvere, som rett og slett er interessert i å forbedre sin egen løping.
HVORFOR ER FLYRUN EN MER AVANSERT LØPETRACKER
* I tillegg til å måle avstand, hastighet og tid, kan den også spore løpsteknikkberegninger som trinnlengde, tråkkfrekvens, kontakttid, flytid og kontaktbalanse ved hjelp av telefonens bevegelsessensorer.
* Den er enkel nok å bruke, men tilbyr likevel alt du trenger for å spore løpefremgangen din på en visuelt avansert måte – slik at du kan analysere løpeturen øyeblikk for øyeblikk på kartet.
* For å holde deg motivert i treningen fungerer appen som din personlige trener med et bredt spekter av treningsprogrammer designet for ulike kondisjonsnivåer og mål.
NØKKELFUNKSJONER
1. Avanserte løpemålinger
- Trinnlengde: Optimaliser skrittet ditt for større hastighet og effektivitet.
- Kadens: Spor skritt per minutt for å opprettholde en konsekvent rytme.
- Kontakttid: Minimer bakkekontakttid for raskere, lettere skritt.
- Flytid: Øk flytiden for å oppnå et jevnere og mer effektivt løp.
- Kontaktbalanse: Sørg for balansert fotkontakt for å unngå skader og forbedre løpesymmetrien.
2. Sanntidssporing og visuell tilbakemelding
- Spor viktige beregninger som avstand, hastighet og varighet uten problemer.
- Analyse etter løp: Se et kart over ruten din for å se hvordan ytelsen din utviklet seg på hvert punkt.
- Gjennomgå fremdriften med diagrammer som viser forbedringer over tid.
- Synkroniser med Bluetooth-pulsmålere for å spore intensiteten gjennom løpeturen.
3. Øvelser for å forbedre form, kondisjon og tankesett
- Velg mellom treningsplaner for 1 mile, 5K, 10K eller en halvmaraton (21K).
- Legg til variasjon med intervalltreningsøkter.
- Øk effektiviteten med målrettede løpeteknikkøvelser.
- Forbedre mentalt velvære med nye mindfulness-øvelser integrert med løpeturen.
4. Omfattende fremdriftssporing
- Overvåk treningsvolumet og ytelsesveksten over uker, måneder og år.
- Sammenlign tretthetsnivåer på tvers av løpeturer for å unngå overtrening og opprettholde balansen.
FÅ MER MED PREMIUM - GRATIS 7-DAGERS PRØVE
Start din gratis prøveversjon og lås opp alle kraftige funksjoner.
- Spor alle løpende beregninger
- Lås opp alle planer og øvelser
- Se fremgangen din enkelt ved å følge poengsummene dine
- Følg trettheten og restitusjonen din
KOM FREM MED FLYRUN
Bli med nesten to hundre tusen løpere for å forbedre løpingen din med Flyrun. Enten du er en uformell løper eller trener for et maraton, vil Flyrun hjelpe deg med å nå målene dine og løpe med større selvtillit. For mer informasjon, besøk vår nettside: https://flyrunapp.com