Oefeninge is een van die belangrikste metodes om u voetval te laat genees. Dit versterk die spiere van die voet en been, handhaaf die bewegingsomvang van die gewrig, verbeter die proef en gang, verbeter spierspasmas en verlig pyn.
Die voetval word meestal veroorsaak deur die skade van die peroneale senuwee. Soms kan dit voorkom na chirurgiese operasies soos breukoperasies. Afgesien hiervan, kan dit voorkom as gevolg van angs in die verlede en brein rugstoornisse.
Ons mobiele toepassing toon voetval-oefeninge. Dit is terapeutiese bewegings en doen geen skade nie, en dit herstel vinniger. Tensy u pyn het, kan u dit maklik tuis uitvoer.
Opgedateer op
20 Nov. 2024