Практыкаванні - адзін з найважнейшых метадаў, які дапамагае вашай падзенні ступні. Яны ўмацоўваюць мышцы ступні і нагі, падтрымліваюць сустаўную вобласць руху, паляпшаюць спробы і хаду, прадухіляюць цягліцавы спазм і здымаюць боль.
Падзенне ступні ў асноўным выклікана пашкоджаннем перонеального нерва. Часам гэта можа паўстаць пасля хірургічных аперацый, такіх як аперацыя на кіле. Акрамя гэтага, гэта можа адбыцца з-за мінулай трывогі і парушэнняў галаўнога мозгу.
У нашым мабільным дадатку паказаны практыкаванні на падзенне ног. Гэта лячэбныя руху і не наносяць шкоды, паскараюць выздараўленне. Калі ў вас няма болю, вы можаце лёгка іх выканаць дома.