Cvičení jsou jednou z nejdůležitějších metod, která pomáhají uzdravení vaší nohy. Posilují svaly chodidel a nohou, udržují pohybový rozsah kloubů, zlepšují pokus a chod, předcházejí svalovým křečím a zmírňují bolest.
Pokles nohy je způsoben většinou poškozením peronálního nervu. Někdy se může objevit po chirurgických operacích, jako je kýlová operace. Kromě toho to může nastat kvůli minulým úzkostem a poruchám páteře.
Naše mobilní aplikace ukazuje cviky na nohy. Jedná se o terapeutické pohyby a nepoškozují, urychlují zotavení. Pokud nemáte bolesti, můžete je snadno provádět doma.
Datum aktualizace
20. 11. 2024