Pratimai yra vienas iš svarbiausių metodų, padedančių pėdos lašeliui išgydyti. Jie stiprina pėdos ir kojos raumenis, palaiko sąnario judesių diapazoną, pagerina tiesimą ir eiseną, apsaugo nuo raumenų spazmų ir malšina skausmą.
Pėdos kritimą dažniausiai sukelia pažeistas peronealinis nervas. Kartais tai gali atsirasti po chirurginių operacijų, tokių kaip išvaržos operacija. Be to, tai gali atsirasti dėl buvusio nerimo ir smegenų-stuburo sutrikimų.
Mūsų mobilioji aplikacija rodo pėdų kritimo pratimus. Tai yra terapiniai judesiai ir nedaro jokios žalos, pagreitina pasveikimą. Jei neturite jokio skausmo, galite lengvai juos atlikti namuose.