Forge AI Workout Tracker

Hunk - Workout Tracker

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Forge AI គឺជាដៃគូកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងជំរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ប្រើប្រាស់ថាមពលនៃការទទួលស្គាល់វឌ្ឍនភាព ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ការប្រកួតប្រជែង និងគណនេយ្យភាពជាមួយកម្មវិធីដែលមានលក្ខណៈពិសេសរបស់យើង។

ចំណាំ៖ ការជាវគឺតម្រូវឱ្យប្រើ Forge AI។ មុខងារទាំងអស់ត្រូវបានចាក់សោរហូតដល់អ្នកចាប់ផ្តើមការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីការសាកល្បង គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែអ្នកលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលសាកល្បង។

អត្ថប្រយោជន៍កម្មវិធី៖

🚀 ការលើកទឹកចិត្តពីវឌ្ឍនភាព៖
ទទួលបានភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍សម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លា។ តាមដាន និងអបអរភាពជឿនលឿននៃកម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងមាត្រដ្ឋានកាយសម្បទាផ្សេងៗ បង្កើតប្រភពដ៏រឹងមាំនៃការបំផុសគំនិត។

⏰ ភាពស្របគ្នា៖
បង្កើតទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណជាប់លាប់ដោយតាមដានវគ្គរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ ដោយបំបែកឧបសគ្គនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា កម្មវិធីរបស់យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យរក្សាកាលវិភាគហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដោយធានាថាអ្នកដើរលើផ្លូវ។

🏆ការប្រកួតប្រជែង (ជាមួយខ្លួនអ្នក)៖
ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងដោយកំណត់ និងលើសពីកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក រុញដែនកំណត់របស់អ្នក និងដោះសោកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តថ្មី។

🔐 ទំនួលខុសត្រូវ៖
កត់ត្រា និងស្រមៃមើលការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវ។ ការមានកំណត់ត្រាលម្អិតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក បម្រើជាការរំលឹកដែលមើលឃើញអំពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក ជំរុញអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

📊 ការមើលឃើញសមិទ្ធិផល៖
វិភាគការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងទទួលបានស្ថិតិលម្អិត ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។

លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖

✅ កត់ត្រាការហាត់ប្រាណ៖
ងាយស្រួលកត់ត្រាការហាត់ប្រាណនីមួយៗ រួមទាំងលំហាត់ ការធ្វើម្តងទៀត និងទម្ងន់។ កត់ត្រាវគ្គរបស់អ្នកដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងគំរូ ប្រវត្តិនៃតម្លៃដែលបានបញ្ចប់ និងមូលដ្ឋានទិន្នន័យលំហាត់ដ៏ទូលំទូលាយ។

📈 ស្ថិតិ និងក្រាហ្វនៃការហាត់ប្រាណ៖
ស្វែងយល់អំពីស្ថិតិលម្អិត ឆ្លើយសំណួរដូចជា៖
- តើ cardio មានឥទ្ធិពលអ្វីលើទម្ងន់ខ្លួន?
- តើកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន (PR) របស់ខ្ញុំមានការវិវត្តយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើផ្នែករាងកាយណាដែលខ្ញុំហ្វឹកហាត់ជាងគេ?
- តើខ្ញុំហាត់ប្រាណញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
- តើខ្ញុំបានលើកទម្ងន់សរុបប៉ុន្មាន?

📏 តាមដានការវាស់វែងរាងកាយ៖
រក្សាទុក និងតាមដានការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ ការវាស់វែង និងរង្វាស់រាងកាយផ្សេងទៀត ដោយផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពរួមនៃវឌ្ឍនភាពសម្បទារបស់អ្នក។

🏋️‍♂️ មូលដ្ឋានទិន្នន័យលំហាត់៖
ចូលប្រើបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃលំហាត់ដែលមានវីដេអូរាប់រយសម្រាប់ការបំផុសគំនិតគ្មានទីបញ្ចប់។ រុករក និងធ្វើពិពិធកម្មទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើប និងការប្រកួតប្រជែង។

ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយ Forge AI ហើយផ្លាស់ប្តូរការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិត និងសមិទ្ធិផល។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយបញ្ចេញថាមពលនៅក្នុងខ្លួន!

អ្វី​ដែល​ថ្មី

We’ve released the Workout AI Editor in beta!
You can now log your lifts simply by typing — the AI will recognize the exercise, fill in your last used values, and add it to your workout. Fast, smart, and effortless logging.
To try it out, go to Settings and enable Beta Features.
Beta feature: may change based on feedback.